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 找回少女的腰線體態！量身訂製～產後必穿的赫本塑身衣

 

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣1.jpg

產後來到五個月～～ 女兒進入比較好帶的階段了 媽媽我也要加緊腳步打理好自己的狀態！！

之前分享過現成的塑腹系列 雖然多少是有效果的 但還是達不到我追求的體態模樣  

幾經比較後決定前往赫本塑身衣 訂製完全符合我身形的塑身衣 讓自己回到少女時期的完美狀態～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣２.jpg

 

 

赫本塑身衣 在台北市就有分店 和顧問預約體驗時間後就可以直接前往諮詢量身 

門市環境相當舒適 裝潢也很漂亮 一進門顧問就很熱情的接待入座 並送上茶點給我們

 

 

經過諮詢了解我在意的及最想改善的部位 和介紹塑身衣的關係節後  便開始進行量身

量身過程因為是赫本獨家的手法 所以就沒有辦法拍攝 簡單的先用文字大家敘述一下

量身時會使用精密的布尺 從胸圍 腰圍 到臀圍 及腿圍 通通量的非常仔細精確～～～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣３.jpg

 

量身完後在店內稍微觀看了一下 這才發現原來 可是榮獲了許多獎項 果然沒有選錯品牌～～

HEBEN 其實是 Health， Elegant ，Beauty， Enjoyable ， Nature 五個英文字的縮寫

結合起來後 成為了現在以「健康」為核心所研發的赫本塑身衣 這一點也是我選擇赫本的原因！

很多塑身衣不斷的強調雕塑體態 卻忽略了長時間穿著塑身衣是否會對身體產身不必要的負擔

赫本塑身衣 採用的是零膚觸TM(Skin Free) 安全材質 所有材質都有經國內外兩道安全認證

確認符合嬰兒級安全標準  不含游離甲醛 偶氮 有機錫等致癌物質 低敏 穿起來舒適又安全！！

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣４.jpg

量身後大概約要半個月左右的訂做工作天 才會拿到這一件完全屬於自己的一套塑身衣 

完成時會有專人通知並約定一個取件試穿時間 顧問會相當詳細的解說塑身衣的穿法及保養方式

登愣～～～這件就是我專屬的塑身衣本人啦～ 我挑選的是相當夢幻的雙排扣款少女粉色  

他們家的塑身衣有單排扣及雙排扣兩種可以挑選 一般的想雕塑身形的可以選擇單排扣 而產後塑身衣為雙排扣因為雙排釦有較大的拉力

可以更有效的幫助骨盆回到正確的位置 當體態改善一些後 也可自己往內扣 節省去門市減吋的時間 更快恢復懷孕前的身形

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣５.jpg

 

產後的我其實體重恢復得蠻快速 但肚子因為子宮撐大的關係 雖然不是胖 卻總是看起來突出一坨

用手一捏就可以捏到鬆垮的肚皮 穿上塑身衣後 可以幫助腹部快點回到產前完全平坦緊實的狀態

除了腹部之外 我最在意的就是因為懷孕而擴張的骨盆 即使我沒有自然產 屁股依舊是直接大一號

而且骨盆走鐘並不是靠運動就能恢復的啊！！ 這也是促使我要求自己一定要來訂製塑身衣的原因

新的塑身衣會比較緊一點 所以試穿的時後顧問也會細心教導塑身衣怎麼穿會比較好穿上～～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣６.jpg

 

 

帶回家的塑身衣會用一個防塵布袋裝好 並附上圖文詳細穿法教學卡和一張屬於我的體態記錄卡

在塑身衣的吊牌上還可以看到訂製時一道道關卡把關的紀錄 真的是連細節都非常注意～～～

 

挖空的這一面是塑身衣的正面  可以先穿上內衣後 再套上塑身衣 布料真的非常親膚舒適

塑身衣整間都是完全量身訂製 而且保證一人就是開一個版型 縫製師傅也都有20年以上的經驗

拿在手上真的覺得是一件精品 這樣的質感完全是現成塑身衣無法取代的 很細緻也很美～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣７.jpg

 

因為要拍攝分享紀錄 希望讓你們清楚看到塑身一的設計 所以拍照時我是先將內褲穿在裡面

但其實下半身有做開欓的設計 所以內褲不用穿在裡面 而是直接套在塑身衣外面 上廁所很方便！

臀部的區塊有特殊的專利加壓布 可以針對產後走鐘的骨盆和下垂的臀部去加強調整～～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣９.jpg

赫本的塑身衣除了是零膚觸材質之外 還獨家採用特殊的平整織法 所以相當透氣又抗菌

像是長期需要穿彈力衣的燒燙傷病人 就是穿著這樣的高彈力抗菌衣去加壓 透氣又不悶熱～

穿塑身衣最怕的就是長時間下來會因為太緊 壓迫到血管淋巴循環 引起頭暈不適或免疫失調等問題

赫本塑身衣獨家的赫本標靶脂雕TM (Targeted Shaping) 健康專利設計 專利字號 M 465787 號

專利減壓的設計大大改善了傳統塑身衣這樣的問題 更打破塑身衣就是要越緊越好盲目塑身的迷思

讓塑身衣可以在剛剛好的緊度下 將健康與雕塑黃金比例 找到一個最佳的平衡點  

雖然相機拍攝角度沒辦法完全一模一樣 但還是可以明顯看出穿上塑身衣後腹部平坦了許多

大腿部分也小了一吋 臀部曲線更是拉提不少 產後的走鐘體態 直接回到近乎是我產前的模樣～

曉柔媽咪推薦赫本塑身衣１０.jpg

​​​​當然～塑身衣並不是穿一次穿一天就立刻見效 而是需要一段時間去讓體態慢慢調整回最佳狀態

但看到剛穿上的模樣 我己經開始期待三個月後 甚至是半年後的的體態能完全回到產前的樣子啦～

就讓我持續記錄下去 看看三個月後的我會有什麼驚人變化嚕    （期待）


赫本塑身衣官網 ： http://www.heben.com.tw/

赫本塑身衣FB：　https://www.facebook.com/heben.com.tw/

文章為個人觀感及使用感受，純屬分享。實際效果因每個人膚質&體質 而有所差異

資料來源：阿尼X阿柔的童話天地

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【塑身愛美】HEBEN赫本健康精品塑身衣❤獨一無二貼身打造塑身衣推薦。塑身打造完美曲線。高丹數受壓均勻不癢癢 ❤ 近忠孝敦化站

資料來源: https://reurl.cc/A1A1Wj

 Ruby貓赫本產後塑身衣.jpg
 

Ruby貓赫本產後塑身衣1.jpg
這樣的體態曲線，我很滿意
塑身衣能穿住整天，我很得意
 
誕下小Q寶後的三個月，肉鬆垮到衣服不敢穿合身
媽媽手臂、孕後小肚、大腿更慘不忍睹
因為露比貓是剖腹生產的，所以產後別說作運動了
動一下腰就會怕"拉扯傷口疼痛"(其實這是非常錯誤的想法)
為了懶得動，又想將孕後的五臟六腑與子宮調回應該歸回的位置
所以露比貓千挑萬選，找到了"為我量身打造"的專業塑身衣
才有這能見人的『產後6個月體態』
 Ruby貓赫本產後塑身衣2.jpg
當露比貓準備晉升為Q媽時，已經不敢想像產後身材會怎樣
父親那邊的姑姑們(包括奶奶)，都是產後身材大爆炸 
而懷孕期間，露比貓因為扭傷腳
所以並沒有特別作什麼運動來保持身材
但因為偏高齡生產，加上有姑姑們當前車之鑑
所以飲食的攝取我都盡量避開高熱量與生食
如此而已，不能苛求孕婦太多嘛
(其實也不過就不吃生食，與少喝手搖飲而已)
 Ruby貓赫本產後塑身衣3.jpg
終於平安與順利的誕下小Q寶貝了
因為第一胎，加上公婆身邊也還有其他小孫子要照
所以露比貓選了一家安心又安全的好寶寶月子中心
來照護寶寶、照顧自已
讓坐月子期間，先從調整飲食下手
「攝取充足營養，但不會變成負擔」
 Ruby貓赫本產後塑身衣4.jpg
這是出月中後的生身樣
也大約是產後３個月的體態
{腋下肉、內衣排扣擠出的肉、產後鬆垮小肚}
瞧我這虎背熊腰的樣子都甩不掉，超可怕
 Ruby貓赫本產後塑身衣5.jpg
然後露比貓產後，想說要快點雕塑身材
所以自已在外面買了塑身衣
『非量身訂製的公版塑身衣』穿上後
遇到冏冏的問題了
 Ruby貓赫本產後塑身衣6.jpg
沒拍照，還真不知道
『這有穿、跟沒穿塑身衣，是有差嗎??』
露比貓介意的三部曲，還不是依然囂張在那裡
 Ruby貓赫本產後塑身衣7.jpg
女人愛美，不能延遲
延久了，就懶了
懶了，就沒動力了
沒動力，一陀肥肉就任它囂張猖狂了
露比貓立馬找專業報到
【赫本健康精品塑身衣】
官網：http://www.heben.com.tw/
fb：https://www.facebook.com/heben.com.tw/
 Ruby貓赫本產後塑身衣8.jpg
讓專業的【赫本】為我量身訂製
雕回應該有的體態美
超貼身的布尺丈量，每個環節都很仔細清楚
 Ruby貓赫本產後塑身衣9.jpg
終於拿到"專屬於我的塑身衣"啦!!!
專屬自已，才能自在的駕馭
穿著公規版的設計，有時候舉手投足都會有點卡的問題
 Ruby貓赫本產後塑身衣10.jpg
拿到塑身衣後
還有親切的顧問小姐協助你試穿
過程中，指導你正確的穿法
穿塑身衣就不再是一件逼汗的難事
 Ruby貓赫本產後塑身衣11.jpg
提臀／塑腰／調整副乳／後背肩帶位置
在在都能協助肉肉歸位
 Ruby貓赫本產後塑身衣12.jpg
這是露比貓塑身衣剛拿到時，穿上去拍的原形畢露模樣
 Ruby貓赫本產後塑身衣13.jpg
這是乖乖穿塑身衣達３個月
也是產後６個月的體態模樣
 Ruby貓赫本產後塑身衣14.jpg
露比貓很高興，我靠自已的毅力乖乖穿著塑身衣
再靠信的過的【赫本健康精品塑身衣】提供優質的塑身衣產品
讓我找回喜歡的自已，開心自信的笑容
讓我看著鏡頭，也能笑的很自在
 Ruby貓赫本產後塑身衣15.jpg
副乳改善了
小腹拉平了
內衣排扣位置少了擠出來的肥肉
連下垂的肥屁屁也up up了
太開心了~~~
 Ruby貓赫本產後塑身衣16.jpg
重點!!!膝蓋處的褲管
完全不會捲曲，或是把肉擠出的問題
舒服又穿的住，才是塑身衣最用心的地方
不然叫人家如何炎炎夏日穿的住呢?
(露比貓是從7月開始穿塑身衣的)
 Ruby貓赫本產後塑身衣17.jpg
連穿超貼身的內搭衣物
都可以坦當見人
 Ruby貓赫本產後塑身衣18.jpg
露比貓終於穿回懷孕前的衣服了
甚至連較合身的棉T
腋下肥肉不再卡卡袖啦
 Ruby貓赫本產後塑身衣19.jpg
這是我獻給自已的最棒記錄
『我安心的懷孕，不過份忌口的當開心孕婦
我順利的生產，不用逼死自已的運動，用最健康的方式找回自已曲線美』
 Ruby貓赫本產後塑身衣20.jpg
為了慶祝自已塑身有成
還剪去三千煩惱絲
讓自已看起來更輕盈俏麗一點
 Ruby貓赫本產後塑身衣21.jpg
隨意被拍到的樣子
也能感受到自信而自在
 Ruby貓赫本產後塑身衣22.jpg
這是我最喜歡的一張照片
老公偷偷幫我側拍
 Ruby貓赫本產後塑身衣23.jpg
我的背影
也不再像剛生完小孩的媽
牛仔褲是活力的自信代表
(因為下半身體態容易畢露現形)
 
介紹到這裡
一定要再多分享『露比貓如何細心照護這貼身寶貝』的方式
畢竟專屬的打造，加上無以倫比的優秀材質
價格自然不像"外面坊間易購買取得"的塑身衣一樣容易下手
所以細心照顧這"專寵我身材"的寶貝，是一定要小小下功夫的
 Ruby貓赫本產後塑身衣24.jpg
▲露比貓洗滌方式▲
先用30℃以下的清水浸泡約3~5分鐘
(清水中我會加入"洗衣專用冷洗精"攪拌均勻)
浸泡時間到後
再以雙手輕輕搓揉
最後再用清水徹底洗淨
因為塑身衣要每天穿，所以露比貓會將塑身衣置於洗衣機內脫水
但在脫水前，保護機制要作好
https://youtu.be/PpINGBe2fUQ
▲歡迎參考上面影片▲
畢竟女人力道有限
單用手要扭乾衣物不容易
所以露比貓選擇『上下都有保護圈』的內衣洗衣網裝
這樣可以保護塑身衣在脫水過程中，不會被拉捲變形
 Ruby貓赫本產後塑身衣25.jpg
脫乾水份後
晾乾的速度就容易加快了許多嘍
尤其接下來是濕冷的天氣，衣物真的較不容易乾
而晾塑身衣也要有小技巧喲
像這樣分二段式懸掛
塑身衣較不會容易變形
且因為【赫本】有終身免費減吋改小的服務呀

 所以保養好塑身衣，才能讓它陪伴更久一點
美麗美好的日子，更長一些 
如果你也想擁有一件量身訂製的塑身衣
別忘了提早預約體驗喔～

Ruby貓赫本產後塑身衣26.jpg
【赫本健康精品塑身衣】
官網：http://www.heben.com.tw/
fb：https://www.facebook.com/heben.com.tw/
露比貓預約門市：台北忠孝館
台北市忠孝東路四段169號5樓之4(忠孝敦化站7號出口)
預約諮詢專線：02-2711-7271
服務時間：週一~五 11:00-20:00(最晚預約時間19點)
週六~日 11:00-18:00
 

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坐完月子沒多久後，就跑去赫本健康精品量身訂做塑身衣(請設定超連結www.heben.com.tw)

這邊看介紹：產後塑身救星-Heben 赫本健康精品塑身衣

然後我就穿了那整個冬天，不管外出還是在家裡幾乎都穿著（除了睡覺還有洗塑身衣的時候ＸＤ）

其實也沒意會到自己體型差了多少，不過大概在我穿了一個多月左右，其實我就已經把扣子往內縮一排了！

後來到了夏天，其實我有點偷懶

 

因為常常要出門，實在太熱了偶爾就會沒穿。

而且，夏天有時候褲子就很短咩～ＸＤＤ露出塑身衣的褲腳也很好笑啊～

 

大約在五月初的時候，就想說該回去重新改小減吋了！

因為後來量體重也發現自己瘦了，穿塑身衣裡面一排，也覺得好像可以再緊一點噎～

 

回去改吋之前就是先把塑身衣洗乾淨，不然也是對修改的師傅很不好意思啊～

量身定制的時候，我有問顧問能不能把腿部的長度縮短，因為我想說夏天我都會穿短褲呀！

顧問說沒問題，不過會酌收費，我想說沒關係呀

但後來我又問說：啊我改短是不是腿的肥肉就有可能擠出來？

顧問說：嗯...你的腿可能會喔～

閃妞：...（哈啊哈哈哈哈哈哈哈）

 

嘿咩～腿就肥啊我！ＸＤＤ

所以我就打消念頭了～大不了穿長裙就好啦～

 

約莫一週左右，就收到宅配寄來的塑身衣了！

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇.jpg

問了顧問這次量身差了多少，大概平均胸腰腹臀都有差了三公分噎～

 

然後就馬上試穿！

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇1.jpg

比照之前所試穿的照片看來，是真的有差啊！！！

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇2.jpg

我覺得穿上塑身衣，最開心的部分大概就是腰部跟腿了吧！（啊不然咧ＸＤ）

穿塑身衣也可以避免自己吃太多捏～花哈哈哈很怕扣子爆開

腿部線條也被收得緊緊的，歸位到屁股去

再來一張特寫！

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇3.jpg

大腿沒有相親相愛，我覺得可以～

而且腿部的蕾絲依舊很平順，不會回捲，棒棒瘩～

還好我沒有改短～哈哈哈哈哈～

還是這樣就好，反正穿搭想辦法遮就好啦～～

最後附上幾張穿搭照，不穿短褲也是可以啦！

 

 

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇6.jpg

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇5.jpg

閃妞產後穿赫本塑身衣修改篇4.jpg

穿上赫本健康精品塑身衣，都覺得身體的肥肉都歸位不亂跑了捏！！

夏天還是快點躲到冷氣房裡吧ＸＤ

最後一樣附上資訊：

附上官網讓大家可以去瞧瞧喔！

Heben 赫本健康精品塑身衣

臉書：

赫本完美女人

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赫本健康概念館 台北忠孝館

台北市忠孝東路四段169號 5 樓之4 (忠孝敦化站7號出口)
預約諮詢專線：02-27117271

服務時間 : 週一~週五 11:00~19:00   週六/日 11:00~18:00


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赫本健康概念館 台中旗艦店

台中市西屯區市政北七路157號

(台中歌劇院旁聚合發榮耀大樓,停車建議停惠安停車場)
預約諮詢專線 : 04-22515967, 0985-545-810
服務時間 : 週一~週五 11:00~20:00   週六/日 11:00~18:00

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

赫本健康概念館 高雄旗艦店

高雄市左營區博愛三路97號 (捷運巨蛋站,冠德賓士旁,星巴克對面)
預約諮詢專線：07-3454705
服務時間：週一到週五 11:00~20:00   週六/日 11:00~18:00 

 

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赫本塑身衣閃妞文.jpg

哈哈哈哈哈～～～最近把這張照片放上粉絲頁，獲得好評

閃妞我龍心大悅ＸＤ

其實這胎沒有胖太多，但是體重卻一直都掉不下去（餵母奶要大吃咩）（根本藉口ＸＤ）

也許是因為第二胎的關係，覺得身材也不復當年啊～～～運動也是有一搭沒一搭的:p （是該來認真運動了！）（握拳）

其實這張照片真的就是角度＋穿黑色＋Heben 赫本健康精品塑身衣(請放上超連結www.heben.com.tw)啦！

穿了半個月之後，身形真的有差耶！但體重還是要靠健康飲食（我都一直偷吃糖＋大量澱粉）以及運動來幫助減重。

塑身衣就是輔助身形更好而已～

Heben 赫本健康精品塑身衣的門市雖然不多，只有三家，但是每家都很有質感。

（台北忠孝館
台北市忠孝東路四段169號 5 樓之4 (忠孝敦化站7號出口)

台中旗艦店
台中市西屯區市政北七路157號

高雄旗艦店
高雄市左營區博愛三路97號 (捷運巨蛋站,冠德賓士旁,星巴克對面)）

 

而台北的門市，則身處在熱鬧的東區大樓之中

赫本塑身衣閃妞文1.jpg

一走上樓看到門市的門口，有種世外桃源跟辦公大樓區與眾不同

 

（門口還有范范代言的人形立牌呢！）

 

赫本塑身衣閃妞文2.jpg

一走進門市裡，就被紫色豪華貴氣的裝潢給吸引住，一整個讓塑身衣有種精品的感覺呢！

（我看台中旗艦店跟高雄旗艦店的照片看起來更氣派！！！）

赫本塑身衣閃妞文3.jpg

赫本塑身衣閃妞文4.jpg

 

 

 

稍微看了一下門市之後，顧問就帶閃妞進去更衣間做專屬量身啦！
顧問會用特別的方式來仔細的量身，讓赫本塑身衣穿起來更適合，也更舒服～

赫本塑身衣閃妞文9.jpg

 

量身的過程，真的是一步驟一步驟每個部位都非常仔細的量

然後一一的做紀錄。（最後還會附上量身表給客戶）

終於量身定制好了之後，就開始挑顏色了，總共分為三種顏色：黑色、膚色以及粉色

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（左邊就是針對產後的“經典連身塑身衣”長褲款）

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（這是粉色的，短褲款）

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本來選粉色啊～因為這個粉實在太～～～好看了

不過最後還是選了最經典的黑色（選擇障礙ＸＤ）

量腿部的時候有特別問長度，雖然閃妞很常穿短褲，但當時就想說因為大腿也很粗啊！！很需要塑身衣來幫我的大腿肉藏起來ＸＤ

於是我還是選擇了到膝蓋上的長度。

==========================

其實，在剛生完薑醬的時候，閃妞也有去看過其他大品牌的塑身衣。

當時看了瑪麗蓮，瑪麗蓮有分幾種材質，當下因為沒有太多的比較，所以比較無感到底材質的差別有多大，不過就瑪麗蓮自己本身來看，鼎級那款是真的很不錯

也試套了一下小腿感覺是真的有變緊實，只是那個時候的我不懂，所以很怕束縛的感覺會活動不方便、不自在等等（因為閃妞穿過一般內衣品牌的塑身衣），於是就打消穿塑身衣的念頭了。

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這次決定Heben 赫本健康精品塑身衣(請放上超連結www.heben.com.tw)之後，量身完大約十天左右的時間，顧問就會再請我們過去拿，然後順便教學如何穿著塑身衣，才能讓身型更好看，也更能達到塑身的效果！

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赫本的袋子一樣也是紫色的，好美又有質感。

赫本塑身衣閃妞文14.jpg

 

裡面除了塑身衣，也還有一張保證卡（內有穿著教學）以及我的專屬量身記錄表，裡面記錄了當時量身的尺寸

包含胸圍、腰圍、腹圍、臀圍還有大腿圍以及體重。

 

赫本塑身衣閃妞文16.jpg

 

對了！背後的Ｕ型深度，當時在量身的時候，顧問也會問高度希望在哪邊喔！真的是很貼心！依照自己的需求去做打造

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塑身衣上每一道工，包含量身、打版、等等都有不同的人來品管，讓塑身衣的品質可以維護得更好。

赫本塑身衣閃妞文18.jpg

Heben 赫本健康精品塑身衣強調的是獨有的零膚觸材質(請放上超連結http://www.heben.com.tw/information/skin/id/6.html)，符合嬰兒級安全標準，也利用高科技的平織法降低摩擦的感覺。基本上閃妞穿上之後，根本沒有什麼摩擦不舒服的感覺啊！！！

所以穿起來真的很舒服，也達到低敏、透氣、舒適且安全。

看照片就可以知道，這真的很透氣～除此之外，輕薄且親膚！

照片中有個半圓形較薄的地方，那裡就是腋下部位，因為織法的不同，讓腋下的淋巴不會受到壓迫，還有鼠蹊部位也是喔！

而且前面也有提到，閃妞買過一般品牌內衣的塑身衣，那穿起來雖然一樣可以看氣來變瘦一點，但是真的穿不久啊～

畢竟不是量身打造，又，每個人的身形都不同啊～所以現成的塑身衣真的相較之下就不是這麼適合了～因此現在它就一直躺在衣櫥了＝＝（錢錢掰掰）

 

Heben 赫本健康精品塑身衣因為是量身打造的關係，也標榜著赫本標靶脂雕(請放上超連結http://www.heben.com.tw/information/target/id/5.html)，就是有別於傳統塑身衣過緊、壓迫淋巴等等的問題，因此可以達到又塑形又健康安全！

 

一開始收到之後，顧問告訴閃妞，一天要穿8-9小時、一個半月後可以往內排扣，聽到一天要穿這麼久其實有點傻眼

可是沒想到穿上去之後，真的就忘記自己有穿著塑身衣，雖然會感到緊但卻不會緊繃到難受，然後一整天下來就受不這樣

 

而且腿部收邊還是蕾絲，很美呢！

赫本塑身衣閃妞文19.jpg

穿了近一個月下來，蕾絲也沒有因此捲邊

而且，其實在兩週之後，閃妞就覺得已經可以又再往內調緊了～

但是我體重真的沒有減少啊！！！！

 

產後塑身衣強調的就是產後骨盆的回復、腹部平坦、提臀、曲線雕塑

更重要的是，閃妞餵奶也完全不受影響啊啊啊啊！！！

 

塑身衣的正確穿法是要先穿好塑身衣，再穿上內衣褲喔！

這樣上廁所就不會太麻煩了！

 

至於清洗上也相當簡單，用冷水搓洗，泡在洗衣精水裡約三分鐘之後沖掉洗衣精

稍微用手擠乾（不要扭太大力），或是再拿浴巾輕壓水分

然後平鋪晾起來就好。

閃妞洗完之後，沒想到隔天就乾了！可能是因為材質的關係真的很輕薄吧！

讓閃妞有點意外呢！

 

備註：產後六個月是瘦身黃金期，所以要好好把握做運動，搭配塑身衣啊～

期待幾個月後，閃妞真的可以讓身形更好看！！！（不說了！我要去運動了～掰掰）

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附上官網讓大家可以去瞧瞧喔！

Heben 赫本健康精品塑身衣

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服務時間：週一到週五 11:00~20:00   週六/日 11:00~18:00  
 

 

謝謝閃妞分享
文章來源： https://appchu.pixnet.net/blog/post/402625904-%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%A1%91%E8%BA%AB%E6%95%91%E6%98%9F-heben-%E8%B5%AB%E6%9C%AC%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%B2%BE%E5%93%81%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3

 

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非常感謝赫本塑身衣讓我更有自信自己可以回到產前的身材，從量身訂做到拿到塑身衣再到第一次拿到塑身衣試穿的教學，我有非常美好的體驗及感受，要來ㄧ一分享！

   

羅好吃愛推薦🌹我的第一件塑身衣 HEBEN 赫本健康精品塑身

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我是到位於台北大安區忠孝東路四段169號的赫本-台北忠孝館  做量身訂做及試穿，店面位置很好找，方便也算好停車週邊也很熱鬧。

一到赫本忠孝館，就給人溫馨寬敞舒適的感覺，店面很想營造家的氣氛，讓人不會覺得商業味道很重，店面以紫色為重要元素，非常典雅氣質。

 

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 量身訂做這天天氣很炎熱，一進門就有茶先止渴，真是太貼心！❤️💕

還有開水跟小點心～  

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來之前記得先預約，門市會安排專門的顧問來服務妳唷，替我服務的顧問是Leslie，非常專業且親切！

      

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一開始解說會先從塑身衣的面料，材質的厚度，還有顏色的挑選來一一說明，顧問有問必答非常耐心及專業。

光用摸的就能感覺出赫本塑身衣跟他牌塑身衣的差異，赫本的比較薄也比較有彈性 

 

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顧問還用儀器測量，證明赫本的材質比他牌塑身衣輕薄透氣，且赫本塑身衣都是採用赫本零膚觸TM(Skin Free) 安全材質，符合嬰兒級安全標準，畢竟是貼身衣物，當然要選擇舒適且安全的材質，穿起來也比較安心。

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赫本每件塑身衣都使用特殊平整織法，讓塑身衣更透氣、更有彈性，這種織法是專門為了燒燙傷病人的彈力衣設計的，而赫本使用到塑身衣上，可見他們非常重視塑身衣的耐穿度，因為不好穿的塑身衣是很難每天穿6-8小時的，這對於需要帶小孩的媽媽來說，簡直是一大酷刑！而赫本塑身衣幫我們顧到了舒適、彈力、安全、耐穿，讓人迫不及待想穿上塑身衣～

羅好吃17.jpg  

顧問也有介紹到赫本塑身衣是採用獨家赫本標靶脂雕TM (Targeted Shaping) 健康專利設計，再淋巴及關節處有特殊的減壓設計，避免過緊影響血液循環，這也是赫本貼心的設計～

顧問很用心的介紹款式，我選擇的是產後恢復的雙排釦款塑身衣，顏色我選擇的是黑色！

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赫本全開式雙排扣的塑身衣設計讓產後身材能夠更快恢復，因為可以完全包覆住整個骨盆，有助於將骨盆調回正常的位置，而他牌半開式的產後塑身衣效果就沒那麼好了

拿到塑身衣的這天準備來試穿囉！ 

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第一次穿上它覺得身材變好好喔！

胸部因為要哺乳🤱🏻還是很豐滿的！但是穿上塑身衣腰部的線條又回到生產前的小蠻腰啦！

哈哈哈 >\\\<害羞😊

 

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  屁屁翹臀也拉提不少，好期待穿完後幾個月後的身材變化！      

我的腰線是不是都出來啦？塑身衣好神奇哦！

分享我穿上塑身衣跟沒有穿時，體態跟側邊腰間肉的部份非常明顯有了不同，腿也細好多哦！ 

連胸型也有了差異，穿上塑身衣的胸型也較為集中～整個人都變的更有精神好看多了吧！ 

超愛穿我的塑身衣，穿上它真的變的更有自信了

羅好吃赫本塑身衣28.jpg

 

包裝也來分享一下！

附有一份產品說明、衣物防塵袋方便收納、還有尺寸記錄小卡！

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因為塑身衣是量身訂製的，一人一版型，還有提供終身免費減吋的服務，因此每一件塑身衣都有自己的名字跟生產日期跟一個像是身分證號碼的一組號碼，感覺就非常棒！之後送回去改尺寸也不怕有問題！棒棒的！

 

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看到這張小卡感覺生產的過程非常小心仔細，拿衣服時是在假日，聖誕節快到了帶寶寶一起來，門市真是溫馨漂亮！  

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期待下次來改尺寸喔！

赫本HEBEN

官方網站：http://www.heben.com.tw/

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/heben.com.tw/

線上預約諮詢：http://www.heben.com.tw/contact/index.html

謝謝羅好吃分享 
文章來源: https://kenrosvow.pixnet.net/blog/post/349361731

 

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攝入卡路里的多少沒有統一的標準，要根據每個人的體重和活動量來計算。

人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。

 

　一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340卡路里的熱量。

其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。

此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。

 

需要提醒大家的是：如果你感覺減肥進度停滯不前或者是達到目標有困難的話，你可能需要調整卡路里攝入量，調整量一般為50~100卡路里。

 

動：每週2-3次的運動必不可少

 

　　從運動生理學的角度來看，運動頻率（即每週運動次數）與鍛煉的效果有著直接的關係。

 

每週運動幾次最減肥？

 

關於運動頻率，正常人應該每周健身2~5次，初參加體育運動的人，開始鍛煉時運動頻度要少些，以每週3次、每次15～30分鐘較適宜。

以後，隨著運動進程的發展和體質的增強，每周可運動3～5次，每次30～50分鐘。

初學者常犯的錯誤是開始健身時由於熱情高漲，想要盡快達到效果，就一下子每天鍛煉，每次鍛煉的強度也很大，這樣做往往會訓練過度，短時間內就會出現疲勞、失眠、渾身過度酸痛等症狀。

於是就又會停止下來。其實我們應該認識到的是，健身是個長期的習慣，想有健美的體魄，一生都應該堅持健身。最佳體型和健康狀況，得要幾個月甚至幾年的堅持才可以做到。循序漸進才是最佳方案。

 

運動的熱身與放鬆

 

　　在每次的有氧訓練之前和之後，都要有熱身和放鬆兩個階段：這兩個階段可以讓你的健身更安全、更有效。

有很多人為了節省時間，不熱身就直接進入高強度的有氧訓練，如果這樣的話，由於心血管系統和肺部還都沒有進入狀態，體溫也比較低，肌肉的柔韌性不好，就很容易造成損傷。

另外熱身之後再運動，感覺也會好一些，運動時間也可以更長。換句話說，不熱身就運動，你更容易疲勞。

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歌手羅美玲產後塑身衣推薦

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看到大家前些日子，對於新聞的熱情回應，是該好好告訴大家健康瘦身的重要性⋯

1.規律的運動
2.健康的飲食控制
3.正常的作息
4.保健食品的輔助
（提升睡眠品質，幫忙身體代謝）

推薦赫本塑身衣羅美玲.jpg

還有重要的秘密武器⋯
5.塑身衣
（幫助產後骨盆和臟器的復位，穿衣後讓曲線更窈窕）

很開心在參與媽媽寶寶的頒獎活動上，認識【HEBEN赫本健康精品塑身衣】，

因為赫本強調健康醫學概念，又有專業的醫學研究背景，

所以，我很放心的選擇它。

羅美玲

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塑身衣讓身材恢復到比產前還漂亮
 

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感謝HEBEN塑身衣讓我快速回到漂亮的好身材!!

其實我從懷孕開始一直到產後
從來沒有太擔心過身材的問題
因為我很幸運本來就是屬於那種吃不太胖的體質
但!!我從來沒想過當我產後快速地恢復到原本的體重後
肚子的肉竟然是鬆的~是鬆的~是鬆的~
((因為太刺激了所以要說三次
而且可能是我也習慣了10個月撐著肚子的感覺
所以我的體態也變得非常不好看
像是蘇老大就常罵我站姿很醜然後還駝背
最可惡的是還會整天叫我縮小腹縮小腹的~
叫到我都快沒自信心了QQ
蘇老大:我這也是為你好啊!!

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於是最後我聽了朋友的建議
決定馬上去找HEBEN量身訂製一件塑身衣
因為我的體型本來就比較小
所以市面上的塑身衣即使是S號的對我來說根本可以說是有穿和沒穿一樣
因此我認為如果想改善產後的身材
一定要去量身訂做才有機會可以達到你真正想要的效果
 

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第一次到門市量尺寸時
我才知道原來專業的塑身衣量身需要這麼仔細
所以在去之前記得先跟店家預約時間
這樣才能得到比較完整的介紹和量身喔!!

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不管是上臂圍、胸圍、腰圍、腹圍、臀圍、大腿圍、小腿圍
門市小姐都會仔細為您丈量並且提供最理想的數字給你參考

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另外他還會請你站在體重機上
計算你的體脂肪和內臟體脂肪之類的數據
總之真的是量得非常徹底
只是當時我去量身的時候好像才剛生產完不到3個月吧?!
所以要站上體重機上真的需要很大的勇氣耶XDD

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完成量身的步驟後
我也選了我想要的塑身衣款式
接下來就是等待塑身衣訂做的時間啦~

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挑選一件適合自己的產後塑身衣

FotorCreated  

這篇要跟大家聊聊產後塑身的問題~

檢視自己產後身形的時候到了!畢竟都已經產後三個多月!該面對了!(淚)

 

 

說真的我在懷蛋寶的時候並沒有胖很多，

總共加一加胖了四點多公斤算五公斤好了~其實我自己也覺得很不可思議!Jack~真是太神奇了!

蛋寶的吸收很好，肉肉通通都長在他身上~他出生的時候有到3234g!當媽媽的很欣慰呀!

所以說真的不要給孕媽咪太多壓力!我說我吃飽了就是真的飽了!!!當初陳先生還一天到晚該該該!!!(挖鼻孔)

 

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卸貨後到月子中心第一次量體重，其實還有兩公斤在身上喔!

並沒有像別人說的餵母奶第一周就馬上掉了十公斤之類的...到底那十公斤掉去哪阿!!!(暈)

但我覺得產後瘦身真的不要給自己太大的壓力，畢竟生孩子真的很辛苦，月子做好才是最重要的阿!

身體必須好好調養，千萬別想著一卸貨就要減肥，不要拿自己的健康開玩笑!

所以我在月子中心過得很開心，一天有三餐加上三點心，有時候老公還會買甜點或飲料給我吃，

只有在澱粉這部分會克制，其餘都是依照菜單上盡情享受月子餐唷!

做好月子後有很多時間可以減肥，我們慢慢來不著急!

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預約我美麗與自信-赫本塑身衣

很多媽咪產後身材「看起來」沒什變，周遭朋友跨獎真是養胎不養肉的好體質，但⋯⋯
衣服下鬆軟軟的肚子😱😱可惡的馬鞍臀👻👻只有自己知道阿～畢竟曾經也是少女的體態過👠👠

 


瘦瘦體質的凱莉mama也開始尋找最合適的產後塑身衣⋯

彭凱莉.jpg

 

 

凱莉媽咪分享點

 

http://a0411214.pixnet.net/blog/post/313568289

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赫本健康黃金比例塑身衣
王儷萍秀出美魔女健康軟實力！

 嬰兒與母親 2015 / 5月號  單元名稱：企業名人

採訪撰文／郁筱惠
諮詢／赫本塑身衣執行副總 王儷萍
攝影／張明偉

 

西元2009年創立的赫本健康精品塑身衣，是由一對事業成功的夫妻檔所共同締創經營的美麗事業。赫本的英文字母品牌商標（HEBEN）意味著女人「健康、優雅、美麗、快樂及自然的底蘊」；赫本的執行副總王儷萍女士本人，更親自體現女性所共同追求的時尚、健康的黃金比例的美麗祕密。

 

動人曲線，形塑健康+美麗
　　美麗的赫本執行副總兼財務長王儷萍說，女人的身材總難敵歲月侵蝕留下痕跡，但透過健康節制的飲食觀及良好的塑型輔助工具，則是自己維持健康好身材的美麗秘訣。
 
HEBEN赫本健康精品塑身衣的英文字母包含著「健康(health)、優雅(elegant)、美麗(beauty)、樂享(enjoy)、自然(nature)」等元素在內，意指賦予女性所渴望擁有的黃金比例之美。
 
　　已是兩個孩子的熟齡媽咪，身兼赫本執行副總及財務長的王儷萍，笑稱赫本可以說是自己的第三個孩子，她指出，赫本最初創立緣起於擔任外商藥廠主管的先生，因為先生常年在外不分日夜苦心於經營事業，漸漸造成夫婦及親子間的情感疏離，婚姻與家庭都曾面臨重創與挑戰。所幸最終倆人終於度過婚姻的修復期，也開啟了創業圓夢的第一步並建立HEBEN赫本健康精品塑身衣。
 
　　王儷萍表示，從小自己與先生都極熱愛美麗事物，先生家族背景雖多為高學歷的醫學專業人才，然而喜愛將設計當夢想的老公並不限定自己僅身為一名藥師，於是倆人共同討論如何轉換事業跑道，挖掘人生事業的第二春，因此成功打造HEBEN赫本塑身衣品牌，並結合倆人背景專長且著眼於專為產後女性設計的的健康概念塑身衣。
 

 

HEBEN健康為本的核心堅持
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燙傷病人專用材質精品塑身衣

赫本塑身衣  

受到赫本HEBEN茶會的邀請
我家豬豬剛生完 所以她比我有資格參加

是說 老娘生完三年肚子也好大顆
我們都覺得生完老二都好難瘦回來
難得有塑身衣的茶會 說什麼也要拉我家妹妹一起來

從雜誌上才發現原來很多藝人產後也都是選擇赫本塑身衣
到底赫本的塑身衣跟我們之前接觸的塑身衣有什麼不同呢！？

 

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誰說生完小孩就不正，就穿赫本塑身衣

赫本產後塑身衣   

 {赫本媽咪分享專欄}


庭芝媽咪 赫本塑身衣經驗分享談~

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塑身衣有用嗎?從未想過"深V"完美曲線

 

赫本馬甲塑身衣  

一直以來長期駝背姿勢不良，所以我的上背部跟上手臂也堆積了不少脂肪，

雖然看起來是瘦的，但是因為駝背的關係，體態就是不漂亮，

這個時候想到之前我看我大嫂懷孕生完之後穿塑身衣，體型恢復得很漂亮，背部也是雕塑的很瘦很挺，

心血來潮的問大嫂是穿哪家的塑身衣，她就推薦我赫本的塑身衣….

 

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