穿上赫本塑身衣後先生和媽媽都說：『穿起來真的有差耶！』婷儀媽咪塑身心得分享～ @ 塑身衣｜HEBEN赫本塑身衣｜

塑身衣給大家的印象是什麼？不透氣悶熱、會發癢、緊得不舒服、甚至會穿不住？尤其在我居住的地方-高雄。在決定要穿前，我也猶豫了很久，身邊的親朋好友也是有反對有贊同，但想到結婚前媽媽對我說的：『婚後不要迷失了自己，照顧家庭固然重要，但做自己更重要。』
所以就問了自己的內心，想要的是什麼？我不想當黃臉婆，不想自己產後就這樣怠惰下去，所以我要把握產後黃金六個月，努力讓自己健康的瘦下來，打扮讓自己看起來有精神，當個快樂的媽咪。
相信我，這份快樂也可以讓先生孩子感受的到，先照顧好自己才能照顧好家人不是？！

拿到塑身衣的當下，真的很興奮。它就像要陪我一起改變的戰友，回想當初第一次試穿，是非常舒適的包覆感，沒有異物感不舒服，活動起來也不會卡卡的，真的比想像中好太多了。先生和媽媽看到也說：『穿起來真的有差耶！』聽到的當下，真的是覺得衣櫥最深處的那些衣服，有希望可以掏出來穿了，畢竟那裡面有很多我愛的衣服。

記得剛穿塑身衣沒幾天，有次親戚來要和先生出門吃飯，大家幫我挑了一件有點腰身的洋裝，我搭配穿了塑身衣，穿起來曲線雖說不上纖細，但也是平順的，並沒有贅肉一圈的感覺，親戚們還以為我沒胖多少，疏不知我這衣服內的秘密武器。

還有次是穿著長褲和防曬外套，站在太陽底下等我先生開車來，我以為會爆汗，結果根本就沒有，還可以感受到風吹來的感覺。之後更跟著一家人去遊樂園玩，一整天太陽超大，我依舊毫無感覺地到處玩，這讓我更加喜歡這件塑身衣，因為它可以陪我趴趴走。

現在我還在餵母乳，所以一早兒子喝完奶，第一件事情就是穿上塑身衣，接下來開始一整天的活動，煮飯、打掃、洗衣服、晾衣服、顧小孩，當然還有餵母乳。其實一開始會擔心穿塑身衣會不會影響我親餵，其實是我想太多了，根本就沒影響，兒子依然養的頭好壯壯。本來想說我要慢慢適應塑身衣，一天四小時開始穿，再慢慢增加到八小時，但我第一天就穿超過八小時了，完全不影響我活動，偶爾還可以做做瑜伽、仰臥起坐，甚至跑步都沒問題。

現在飲食也聽從營養師的建議，盡量少油少鹽，幾乎都吃燙、蒸、魯的飲食，油炸物當然都別碰，偶爾真的嘴饞，就吃一點無調味的堅果。其實在營養師的建議下，慢慢掌握自己的飲食方向（像現在每餐盡量都吃一大盤燙青菜、做飲食記錄才可以知道吃的份量），慢慢的也習慣這樣的飲食。

現在塑身衣、飲食控制、運動對我來說都是很重要的，但因為自己顧小孩，運動真的很難有時間。還好有塑身衣時時提醒我，打直腰挺胸縮小腹。看著自己的體重從59減到56公斤，身形照片記錄上也感覺到腰瘦了，還跑去給老公看看自己的肚子。

他說：『真的有變小耶！』我不是那種天生麗質、很好瘦下來的人，但這三十天一點一滴的努力，相信會有好的成果。這不為別人只為自己，我要當快樂有自信的媽咪!