現在可以選擇的塑身方法五花八門,到底哪種才真的有效啊? 究竟該選擇哪一種呢?

首先要複習之前介紹的觀念: "瘦身"跟"塑身"基本上是不同的,所用方法也不同,而且每個人的問題也都不一樣,

例如有人是體重過重,又是西洋梨身材,那就應該瘦身,塑身並進,或者先瘦身再來雕塑身材;

又例如說有人是體重BMI 都正常,只有腰臀比例過大,或副乳問題特別嚴重,這時就只有穿塑身衣或抽脂兩種方法來改善了,不過抽完脂後醫師還是會建議妳穿塑身衣來塑型及保養,所以塑身衣還是很重要的工具喔.

減重四公斤

世上只有懶女人沒有醜女人，女人想要變漂亮可一刻都不得閒呢！懷孕後肚子及屁股肉不免又鬆又垂，要把握產後六個月的黃金時期，趕快藉由赫本產後塑身衣，搭配飲食、運動，健康且有效率的瘦回少女曲線。

減肥減肥，女人一輩子都在減肥，特別是四十歲以後的女人，常覺得腰變粗了、小腹大了，以前只要節食幾天，體重就掉下去，現在呢，吃再少還是覺得身材慢慢走樣，雖然不一定是胖了一、二十公斤這麼誇張，但是那該死的三～五公斤就讓衣櫃裡的衣服要大上一、兩個SIZE，怎麼穿都不好看……。

體重超重很多的人，減肥時的數字掉的很快，很有成就感，反倒這種多個三～五公斤的贅肉，通常會覺得身材某個部位明顯發福，像是多了雙下巴、腰間一小圈游泳圈、小腹突出或是大腿變粗，那幾公斤的贅肉更顯礙眼。為甚麼這區區幾公斤就是瘦不下來？

你一天吃了多少糖
一般人為了口感，都很愛吃一些含糖飲料，不管是汽水或是可樂的，大家也都知道汽水就是所謂的糖水做成的；如果我們用最簡單的表現方式讓你知道換算成糖塊的數量，相信下次你再喝汽水時，應該會有所節制了!!

眼看著能露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)的夏季立刻就要到了!!

怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的夏季衣服，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲。

所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方。

聽聽台灣第一甜姐兒，最美麗的主播、主持人－侯佩岑分享他的愛情觀…

準媽咪，漂亮不減分！

轉貼自http://tw.fashion.yahoo.com/blog/7KOxq29Jcv_a6UIKYL9U00k-/article/?mid=98

其實塑身跟瘦身是兩個問題,一個是指雕塑完美曲線與身形,一個是指減重, 首先, 沒有哪一種瘦身方法是十全十美的,瘦身減重主要還是要搭配健康的飲食控制跟運動, 但是大家一定都有經驗, 運動主要的問題是大家都沒時間也沒毅力,往往交完運動或瑜珈課程費用沒多久就翹課了,理由一大堆, 而飲食控制最有效, 但是要每天準備餐點注意卡洛里真是麻煩, 美食當前要忍住不去碰簡直是比登天還難....

5 月號 第凡內.赫本在嬰兒與母親的廣告剛好就在曾馨瑩育兒專訪的那一頁, 這期廣告承襲第凡內一貫紫色低調奢華的品牌風格, 也公布薦證美人的得獎名單,歡迎大家有空去看看喔.....

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夏日”微風  ”款貼心上市

讓妳成為涼夏”心機 ”美人

夏季是減肥的大好季節-飲食生活篇

對很多人來說, 瘦身跟塑身是很重要卻困難的事, 沒有哪一種方法是十全十美的,了解每一種方法的優缺點再挑選幾個適合自己的方法才是聰明的選擇

夏天減肥，拖著肥肥胖胖的身體走來走去，實在是一件很痛苦的事情。夏天衣著單薄，一身的肥肉無以遮蓋。而對大多數人來說，與健康相經，虛榮是一種更大的刺激。所以，要想夏天吃什麼減肥，你可以多照照鏡子，強調自己看不願意見到的贅肉，這或許能增強你對夏天怎樣減肥的信心 

愛是一條小小的絲帶，

母親用皺紋輕輕繫著。

作者：張默

是否許多人都深受黑眼圈的困擾呢？赫本特為大家搜集10種淡化黑眼圈的方法，希望對大家有幫助歐~~

因為在意老化，所以塗抹高價保養品？妳可以有更聰明的作法──從體內抗老做起。除了補充抗氧化食物，更要揪出那些讓人越吃越老的青春小偷！

想要延緩老化，要從開源（增加抗氧化物）、節流（減少老化因素上身）著手。首先，要知道哪些事情會讓妳老化，今天要介紹的就是哪些NG食物讓妳越吃越老？