妊娠第二孕期(妊娠第13~27週)是旅遊最安全的時間，因為在此時孕婦最感舒適，且自然流產和早產的的風險非常低。惟在旅行之前必須與產科醫師討論可能的風險。如果是沒有合併症的單純懷孕，大多數航空公司都允許孕婦到第36週妊娠（國內航班）和35週妊娠（國際航班）的飛行。除非由於潛在的疾病，在地面上胎兒的氧氣供給已經受損，飛行一般是不會構成胎兒缺氧的危險。長距離飛行帶來的輻射線暴露比起年平均暴露劑量為低，但增加了血栓的風險。

在網路上找到一些讓妳永保年輕不老的方法,祝大家永遠年輕:

最近德國發表一份重要的論文, 談及哺母乳的小孩將來比較不會

胖 , 頓時間國際上充滿鼓勵母親哺母乳的聲音, 但是這聽在媽媽的耳

中真是愛又莫可奈, 因為根據1997年全美國的調查,哺母乳達六個月

以上的小孩只有21 %, 大部份的媽媽都要上班幫忙家計, 顯然`無法全

職全時地哺母乳。

氣溫升高，衣著越顯輕薄短少的夏日，讓女性對於自身體態的完美程度更加重視，不少人在這個季節裡開始意識到自己的身材越顯走樣，尤其在媒體的傳播、同儕之間的瘦身話題熱度持續高漲，審美觀常認為「瘦就是美」，因此更是在乎別人的看法和眼光。

日本最新崛起的遺傳基因減肥法，從體型、愛吃的食物類別歸納出瘦身法則！它將身材區分成西洋梨、蘋果、香蕉3種。 

號稱美容瘦身大國的日本，大部分女生也正為了下半身贅肉特別困擾。最近專家們，找出了問題所在，推出針對西洋梨身材的有效減肥法則，讓美眉揮別下半身贅肉，快速成為身材凹凸有致的萬人迷！ 

陳艾妮：跳脫迷思的歲月，學會愛自己、不抱怨，
每一天都能成為全新開始的一天。
一見到陳艾妮，她就會被她滿臉笑意、充滿活力的聲音吸引，即便她現在步入中年，卻依然展現出對生活幸福。有人說「工作為了生活」，但是很多人卻因為工作失去生活。究竟女人應該如何分配家庭與工作，陳艾妮可有一套獨道見解。

陶子給女人的話

第一條 : 努力賺錢，自己花

台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。

我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，廚房裡有菲佣燉
著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺 expresso，洗完澡後穿上
Tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，再換上 miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。

或者是，到畫廊搜搜常玉的畫，再以十倍價差來脫手，找幾個朋友寫寫歌、談談音
樂，在我臥房的露台下當然，除 了賺錢自己享受外，妖精們切記一件重要的事
項：「別讓男人花你的錢。」

陶子身邊的智障麻瓜們，常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處，不但怨恨他
那麼快又有了新女伴，更氣不過的是：「陶子，他欠我的六萬塊還沒還耶！」這位
麻瓜月薪不過三萬元，當初不但供吃住給他的男人，還標會讓他買電玩、衣服最
後，人還是跑了。

產婦在產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但濃度很高，顏色類似黃油。初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物等，這些都是其他任何食品都無法提供的。相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初乳中免疫物質可以覆蓋在新生兒未成熟的腸道表面，阻止細菌、病毒的附著。

所以初乳被人們稱為第一次免疫，對寶寶的生長發育具有重要意義。初乳還有促進脂類排泄作用，減少黃疸的發生。媽媽一定要珍惜自己的初乳，盡可能不要錯過給寶寶餵養初乳的機會。

英研究：產後瘦身祕訣　睡飽7小時

有一位醫生每到冬天，他就在口袋裡放一個小水焐子焐手，使自己的手始終保持熱乎乎的。並不是他格外地怕冷，而是他要確保每一個到他這裡來看病的人，遇到的都是一雙溫暖的手。

他說，用溫暖的手給病人看病，可以讓病人感到安心、信賴，可以激發病人治癒疾病的信心。

您可知道，80%的人都在忍受痠痛，腰痠背痛是人類的通病，對於我們每一個人來說，健康才是最寶貴的財富，所以人類從古至今都在不斷地探索著強身保健之道，許多酸、痛的成因都是由神經系統所引起，而掌管神經系統的中樞就是大腦與脊髓(其中又以脊髓為中心分散出許多細小的神經支線)，因此，當身體失衡或因為外力壓迫到神經時，就會有痠痛不適感的產生。

   懷孕造成女性身材外型大幅改變，有些媽媽們更在生產之後，體型完全走樣且久久仍無法挽回，所以每一位女性的產後重要課題就是減重塑身，以求快速恢復產前時的窈窕身段。
    坐月子期間是產後身體復原最重要的時期，但為了健康著想，此時暫時不要考慮身材、減肥等問題，要充份休息並攝取均衡的營養。但是坐完月子後，最重要的一件事就是該如何快速恢復身材了。
    大部份女性產後恢復良好的話，大約只較懷孕前增加三公斤，可是卻也有人產後還是和懷孕一樣重，沒差多少。所以說產後能不能恢復人見人羨的好身材？就要看您是否掌握了產後塑身黃金期，產後6個月內若不能順利瘦回來，以後要減肥就更困難了。

1、有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。
　　
2、以為蒙上了眼睛，就可以看不見這個世界；以為摀住了耳朵，就可以聽不到所有的煩惱；以為腳步停了下來，心就可以不再遠行；以為我需要的愛情，只是一個擁抱。
　　

問一個沒有什麼談戀愛經驗的女人，她的理想伴侶要有什麼條件，你會發現，她們可以開出各式各樣的條件，比如：溫柔、體貼、有責任感、愛我、孝順、有錢、有男子氣概，或沒有不良嗜好、可以養家活口、學歷好、身高，有的還希望要有很好的職業：醫生、律師，也有人喜歡軍人......。

談過戀愛或是踏入婚姻的人就會知道，這些條件再好，一對佳偶還是可以在年久失修後變成一對怨偶；當時愛得死去活來，過不了幾年，可能恨得水深火熱。

~ 溫柔體貼可能只是一時的假象。~