您可知道，80%的人都在忍受痠痛，腰痠背痛是人類的通病，對於我們每一個人來說，健康才是最寶貴的財富，所以人類從古至今都在不斷地探索著強身保健之道，許多酸、痛的成因都是由神經系統所引起，而掌管神經系統的中樞就是大腦與脊髓(其中又以脊髓為中心分散出許多細小的神經支線)，因此，當身體失衡或因為外力壓迫到神經時，就會有痠痛不適感的產生。
脊椎是人體的主幹，簡而言之就像是房子的主要梁柱，負責身體的整體支撐點，因此脊椎又稱龍骨，健康的脊椎是由七節頸椎、12節胸椎、5節腰薦椎和4節尾椎所排列而成，且穩穩地架在沒有歪斜的骨盤上；因此，只要脊椎受傷或是骨盤歪斜，連帶地就會影響到所以身體機能，由此可知，日後不論您酸、痛的部位在哪裡，或多或少都與脊椎、骨盤歪斜息息相關。
脊椎保養好，青春美麗才永保
在認識了脊椎的重要性後，日本物理整椎講師許瑞麟要帶大家更進一步了解，女性常見的生理痠痛，究竟是脊椎的哪個部分出了問題?
煩惱1:頭痛與失眠
頭痛的引起，有可能是因為頸椎2~6椎體發生錯位，使椎動脈受到擠壓，造成大腦供血不足而引起，因此，可以透過頸部的整椎保健來改善頭痛問題。
失眠也是媽咪們常遇到的問題，大多是神經容易過分興奮與迅速疲勞所導致，患者常會因不能入睡、睡而易醒、睡中多夢而出現神經衰弱的慢性病徵；失眠所引起的神經衰弱，除了藉由藥物改善，也能從調整錯位的第1頸椎來治療失眠的困擾。
煩惱2:慢性胃炎和消化不良
現代女性，總是要身兼數職，既是忙碌的上班族，也是辛苦的家庭主婦，而這些生活壓力，往往讓體內的消化系統發生狀況；其中，較為常見的就屬慢性胃炎，伴隨而來的就是，飯後胃痛與體重減輕甚至是貧血等問題。許瑞麟講師表示，這類型的慢性胃炎可能是胸椎的7~9節錯位，壓迫落刺激了內臟神經，進而造成胃的儒動和分泌異常所導致，而這類型的胸椎錯位，肯定是長時間姿勢不良衍生而來，只需透過整脊和搭配藥物，就能獲得改善。
而另一種胃部疾病-消化不良(又可稱為胃腸神經官能症)，是腸胃神經絮亂的表徵，患者常會有反胃ˋ飯後胃脹與上腹疼痛等問題；消化不良雖是壓力造成，但許瑞麟講師也指出，可能和患者過去的胸椎扭傷發生錯位，並擠壓和刺激胸段脊神經(也就是主管胃的內臟神經)有關，可透過整脊來緩解此不適感。
煩惱3:坐骨神經痛與月經不順
我們常以為，現代人常見的坐骨神經痛是因久坐所引起，但這樣的痠麻感，其實主因和腰椎間盤突出，壓迫到坐骨神經，導致腰部以下延著坐骨神經、臀部、大腿與小腿產生不適有關；而這類型的疼痛屬慢性病，可能是曾經搬重、懷孕或是分娩時動作不正確所衍生而來。許瑞麟講師建議，可以經由改善腰椎錯位來減輕坐骨神經痛。
內分泌失調往往會造成月經不順等婦科問題，而神經系統就會影響到內分泌的調節，所以，當腰椎有錯位，擠壓到腰段及神經，並牽連到骨盤腔神經，婦科就會出現問題。許瑞麟講師指出，一般腰椎錯位的婦女，也會有骨盤腔歪斜的狀況發生，其實只要需調整錯位的腰椎，並將骨盤腔恢復至原來的位置，月經不順等婦科問題，就能一併緩解。
留言列表
