生產後最大的衝擊
大概就是以為寶寶出生後肚子就會完全消下去
話說消是有消一些了
但皮的確也鬆了(畢竟也撐了十個月啊)
說起來
我算是胖得還蠻均勻
肉眼看感覺沒什麼胖
但其實一整個孕期也默默增長了15公斤(是的你沒看錯!)
本來還很驕傲
前五個月孕程都沒變胖(甩髮)
殊不知後面五個月瘋狂增長(嚇到馬賽克以為老婆是浩克)
現在豬豬已經出生四個月了
到底還有多少的肉掛在身上呢?
首先在沒有刻意節食和積極運動的狀態下
單憑在家帶孩子和哺餵母乳
我大概還剩四公斤就回到孕前的狀態吧!
相信如果有積極運動應該會更快!!
請不要問我為什麼不去運動
對於一個沒有後援必須自己帶孩子和上班的職業婦女
真的心有餘而力不足啊
針對飲食部分
因為尚在哺餵母乳
我想身材之於孩子的營養均衡
我願意緩緩!
但
這對身材的緩緩
可不是說我放棄了自己美麗的權利
而是
與其著墨在公斤數字上
我希望自己是體態曲線勻稱
不求魔鬼身材只求順自己的眼
很開心終於在幾天前
拿了穿了2個半月的塑身衣去改尺寸
看著臀圍、腰線、腹圍及腿圍的尺寸減少
真的蠻開心的!
對於塑身衣
我的見解是
如果你以為穿了就會變瘦然後大吃大喝
我只能說你一定會失望
塑身衣的功能對我來說是校正、是提醒!
它讓我的身體維持在一定的核心狀態
提醒自己不要吃到肚凸肉鬆
再者穿著後隨時keep保持正確的姿勢
相信我
保持正確的姿勢也是件累人的事
放鬆當個軟趴趴人真的是世界上最舒爽的一件事
就我而言絕對是有穿有保佑
目前穿了將近兩個半月
從一開始很害怕塑身衣穿不住或自己太厚實把塑身衣撐破
到後來輕輕鬆鬆就上手穿上
就連炎炎夏日都能穿著外出
真的覺得這是一個很棒的投資
但
硬要說後悔的事情就是
ㄧ開始應該要訂做兩件的!
感覺比較划算(歐巴桑心態)
但兩件替換也比較方便
不然每次穿完清洗都要等待曬乾的時間
真的有點等不及啊!
另外
還有就是應該要訂做個袖套
我的媽媽蝴蝶手啊哭倒趴地
最後分享一下
選擇塑身衣
要注意材質和透氣度
因為我都穿著塑身衣哺餵母乳
因此特別注意
零膚觸的材質寶寶接觸也不擔心
那比較特別的是
赫本是有醫療背景的塑身衣
有針對淋巴和血管的地方做了減壓處理
長時間穿著不會有頭暈胸悶的問題
請各位產後媽媽把握黃金六個月
讓身型、骨盆回到原來的位子吧
當然還有我的蝴蝶呀
產後塑身衣推薦HEBEN赫本健康精品塑身衣
資料來源:咖啡糖賢齡臉書
