這篇花了我好多時間!!! 因為是我嘔心瀝血對自己產後身材的總紀錄 並且還有產前實地走訪三間訂製塑身衣
寫出來的文章 一方面要照顧寶寶要擠母奶 一方面又要兼顧產後身材的恢復
只能說當媽媽真的好辛苦
不過隨著現在資訊越來越發達 產品越來越進步
無論是照顧寶寶或是恢復身材都有更科學更快速的方法
讓寶寶有規律作息 媽媽就可以趁寶寶小睡得空擋做更多事 保養自己 產後身材恢復 做副食品做家事
而訂做塑身衣這點 在我懷孕時就已經決定好了!
媽媽懷胎十個月已經很辛苦了 產後還要面對自己大走山的身材
擴張的骨盆 鬆鬆的皮 鬆鬆的奶囧 再加上照顧寶寶 產後憂鬱症真的都是從這些地方來的
所以為了讓自己可以面對自己的慘況時間縮短一點
而且媽媽朋友都說 把骨盆調回來真的在產後的六個月內要做好 因此我懷孕後就踏上了尋找我命定塑身衣之路
不得不說我在懷孕期間一直是個很百無禁忌又快樂的孕婦
只要是醫生說好的我都做也都吃
而認真的去門市試穿塑身衣 好像是我8個月後才真的去做的事
((我真的好懶有時間都拿去游泳了哈哈
所以很可惜塑身衣我都沒辦法全套試穿 只能套下身
而塑身衣我爬過文後 找了三間去參觀試穿
分別是隋棠代言的瑪麗蓮/小S曾經代言的維納斯/赫本
下面照片皆由手機拍攝 而且拍攝前都有先詢問過專櫃人員
雖然說也沒有特別拍什麼啦:P
2015/12 第一次去我直接去有瑪麗蓮跟赫本的信義新光
想說這樣非常省時又可以直接比較
不過有點尷尬 他們兩間就在隔壁((哈哈哈
當時瑪麗蓮人有點多 所以我就先前往隔壁的赫本啦!
赫本的代言人是范范
生雙胞胎真的肚子只有撐更大而已
所以能夠回來真的超厲害的
加上我爬文 大家對於赫本塑身衣的材質方面都很推 都說不會穿不住
因此我也很期待赫本的塑身衣!
專櫃人員非常親切 但卻沒有給我壓迫感的幫我介紹赫本塑身衣
填寫完資料後 就給我摸摸看赫本塑身衣的質料跟其他間塑身衣質料的不同
赫本的塑身衣質料我印象中他介紹是使用燒燙傷病患使用的
符合嬰兒級標準
雖然摸起來有差別 但是我覺得試穿才準:P
赫本用的是560丹的高彈性布料
一般非量身訂製的無法做到這麼高的丹數嚕 因為尺寸只要差一點點就會穿不下去
最令我心動的除了它的材質之外((我肌膚非常敏感 稍微有點粗的穿久絕對會癢會刺
它的產後塑身衣是雙排扣+全開的設計 專櫃人員說這是赫本獨有的因為雙排扣位置涵蓋整個骨盆
針對產後骨盆的恢復可以提供足夠的拉力
之後瘦下來還是可以改成一般半開的單排扣
我對於骨盆回覆的需求非常強烈啊!((握拳
他牌(好像是我後面也有去看的品牌)在腿部是做內外側加壓
不過赫本這邊說 這樣會造成肉被擠到單層那邊 但我去另外兩間專櫃說是沒有這問題 因為我沒穿過我也不知道
然後赫本除了血管淋巴通過的地方是單層 其他腿部全部都是雙層的設計 說這樣雕塑效果才會比較勻稱
試穿的過程我就沒拍了因為懷孕已經八個月
所以穿只能穿半身
感受一下材質跟緊實度而已
但是我一試穿就覺得赫本的材質真的很舒服
然後赫本的塑身衣有三種塑身衣設計 一款針對產後 一款是for一般塑身穿的
還有一款是微風款 這次就沒介紹嚕
材質部分 赫本的價格以功能性做區隔 沒有像市面上其他塑身衣品牌有好幾種材質可以選擇 顏色也只有黑色/粉色/膚色
2015年底的活動是一長一短58080
穿完就跑到隔壁的瑪麗蓮來立刻做比較
這天瑪麗蓮櫃上人真的超多 我想應該很多人是衝著美麗媽咪隋棠來的
想當初瑪麗蓮也是我的首選!還沒懷孕前就下定決心以後生小孩一定要穿瑪麗蓮
所以我對瑪麗蓮的期望非常高!
專櫃人員非常的熱情但我個人覺得有點小壓力 會希望你可以當天就下訂這樣
試穿瑪麗蓮的時候我們一直聊 所以沒什麼拍到照片
瑪麗蓮方面分成V1/極塑經典/皇家鼎極這三種材質
這三種質料,緊度都不一樣 他們說他們家不是以丹數作區別的
V1我一摸就說這款直接pass因為鬆緊度的關係 V1穿起來比較舒適 但是據說效果比起經典跟鼎極就沒這麼好
然後鼎極跟經典我都試穿過 覺得兩款緊實度都很不錯自己覺得兩者沒差很多
在穿上的時候也不會很難穿脫 好像跟織法有關
材質也是選用醫療級的質料 但個人覺得赫本的穿起來更親膚些
但瑪麗蓮在顏色與款式上都很吸引人>///<
價格方面當時2015年底活動蠻多的!兩件經典一長一短64000
最後在產前終於來到最後一間>>維納斯 我去的是微風正對面的
有夠華麗的>///<
環境相當的舒適
我個人很喜歡他們的服務品質 人員講話也給人很舒服的感覺 都是建議多比較 沒有偷說別人壞話XD
維納斯有三種材質 清透柔舒/推推脂/輕磅推推脂
清透柔舒印象中是最左邊那款 一摸我就不愛 是萊卡質料感覺會悶 ;
而輕磅推推脂材質部分我還蠻喜歡的 也是蠻親膚 加上他們家的立體剪裁
個人比較愛他們的輕磅推推脂 感覺比較穿得住!(推推脂比輕磅推推脂厚)
如果沒先穿過赫本的 我應該會選擇維納斯
推推脂跟輕磅推推脂一長一短是64000
我實際去瑪麗蓮/維納斯/赫本 三間門市試穿瞭解細節後
最後確定定案選擇了赫本的塑身衣!!
雖然三間的價格比較起來沒有差多少
但畢竟我最大的重點就是>>骨盆的恢復 & 一定要讓我穿得住!
赫本塑身衣的材質方面 是用可以用在燒燙傷病人壓力衣的零膚觸特殊平整織法材質
比較沒有顆粒感
實際試套過三間後 覺得肌膚敏感的我 穿赫本的時候皮膚最沒有不適;
而且赫本強調健康的概念 在血管淋巴部分都有特別變成單層的減壓設計(專利標靶脂雕設計)
還有排釦做雙排並且全開的設計 就是很focus在完整包覆骨盆的部分 其他間都是做半開
這些都是我很care的點 所以雖然價格都差不多 最後還是選擇赫本嚕!
緊接著...來看我產後的身材情況吧...((覺得殘酷
Date:2/20
因為第一次生小孩 所以生之前還以為生完肚子會立刻消失
根本是在作夢...
生產完當天只掉了3公斤就算了 老張還笑我說肚子跟六個月的時候一樣大...XDDDD
穿衣服都無法掩飾我的巨肚
Date:2/23
生完一週 除了跟母奶奮戰 還要跟肥肚奮戰((哭
不但肚子大 屁股也超級大!
我這一生屁股還沒這麼大過 那時已經搞不清楚是屁股大還是骨盆寬了...
date:3/1
這時候還是穿懷孕時可以穿的L號吊帶褲
只是懷孕時釦子只能扣一顆 生完可以全扣起來 但非常緊實==
date:3/6
啊因為在月子中心都穿免洗褲 大家不要介意 我把它塗掉了XDDD
大家都說餵母奶瘦很快
的確體重第一個月真的掉很快 但是線條絕對跟懷孕前完全不同...
穿著衣服可以掩蓋 但脫掉衣服真的很可怕!
給大家看看寫實的一面 這時候離孕前體重還有5公斤
等於我已經瘦了8公斤 但是線條真的超可怕
date:3/9
這時雖然已經被大家說恢復得很快
但是中段真的很可怕 還有媽媽手...
在月子中心是體重掉最快的時候尤其因為我住的月子中心餐非常的好吃又不油膩
所以我在那邊幾乎只有兩餐吃外食((珍珠奶茶不算XDDDD
加上我在月子中心也有做些運動
體力恢復得蠻快的 所以雖然我奶量少 但是第一個月還是瘦的算快
在出月子中心前 抽空去在忠孝敦化站的赫本概念館來作量身!!!順道放個風逛個街:P
date:3/18
一進去就可以感受到裝潢很公主華麗的風格
但這不是重點 因為我一進門就是盯著塑身衣看啊!!!
我要拿到塑身衣塑身衣!!!!
話說這次去減吋我又開始肖想著下一步>>袖套
媽媽真的相當需要讓背挺直 媽媽手不要來!
這次來作量身的顧問 一樣先跟我詳細的解釋赫本的塑身衣跟其他間訂做的塑身衣不同的地方
btw 赫本櫻花粉其實真的好美 可惜我為了好穿搭選了黑色
後來發現夏天根本超需要粉色的!!!((怒丟書本
因為搭在裡面也是一整個看不出來啊
左邊是赫本專門針對產後媽媽的雙排扣全開式的訂做塑身衣((我就是要穿這種!
右邊是一般塑身使用的單排扣沒有全開的塑身衣 穿脫就快很多嚕!
最右邊則是另外一個品牌的塑身衣
赫本的量身顧問也跟我比較一下不同的地方
腹部平坦設計部分 赫本採用小提琴設計 其他品牌都是菱形設計
褲子的部分赫本都是使用雙層 跟其他間塑身衣在腿部兩側雙層 中間單層的設計不同;
赫本在產後的塑身衣是使用雙排扣全開 其他間都是單排扣非全開 骨盆的地方可以加強的程度就不同嚕!
為了符合健康的概念 在有血管淋巴結的地方都做成單層減壓
這部分我就相當喜歡 畢竟塑身衣要一天穿8小時又要天天穿的
腋下這裡也是唷!!
量身完接著就要先試穿看看赫本一般有分size的塑身衣看看嚕!!!
話說雖然當時我覺得我腿沒變粗 但現在回來看...其實腿還是有差耶當時腿是發生什麼事了..
下面接著就是試穿塑身衣!! 因為趕著出門 所以沒穿黑色內衣穿白色超突兀
大家別介意啊!
我試穿的是短款的 但我自己是訂做長款的
可以看到血管淋巴通過的地方都是單層看得到膚色
然後因為試穿的關係 衛生問題 所以內衣褲先穿在裡面
拿回家穿的時候是裡面先穿塑身衣 外面再穿內衣褲唷!
肚子...即使穿了塑身衣還是有點凸
(顧問說: 訂製塑身衣的價值就在...循序漸進減吋才符合健康概念)
但當下我已經很滿意了 你們就知道脫下塑身衣之後的肚子大概是炸開的概念...
還有屁股跟大腿
試穿的當下覺得對於副乳也可以得到矯正
因為穿的時候把肉肉撥到肩帶裡 整個胸部就更升級XD
量完尺寸跟試穿過後呢就等著塑身衣製作完成嚕!
印象中好像要14天(不含假日)的時間
回家後一直很期待塑身衣製作好!!
date:4/11
期待這天期待好久了!!!
因為大家都說產後六個月是黃金期
雖然我聽醫生的話&赫本的建議 出月子中心才準備量身要穿
而且在做月子時也沒有用骨盆帶&束腹帶
但因為這樣所以讓我相當緊張 很怕回不來...
先給我看一下上次來量的尺寸圍度
雖然我對數字完全沒概念 但胸圍跟腹圍差不多我真的是蠻想哭的...
應該很多人都覺得塑身衣穿上去就好了
但是有沒有正確的穿著塑身衣&正確的清潔方式才是更重要的
所以赫本很貼心的附上穿著說明跟洗滌說明
洗要用手洗 並且在通風陰涼處蔭乾 不能脫水唷 也盡量不要遇熱
(高丹數彈性纖維的優點是彈性佳很耐用,但就是不可曬太陽,烘乾跟燙)
好好保養才能延長塑身衣的壽命啊!
口當口當!!!專屬於我量身訂製的塑身衣((整個要痛哭流涕了!
第一次穿之前要記得先洗過唷!
下面又是試穿照 一樣趕著出門又沒穿到黑色內衣哈哈哈 不要介意
我記得第一次穿上這件塑身衣的時候...會覺得相當沒有自信
因為量身訂製的塑身衣真的無敵緊!!!只要穿上一定穿得下 不會不舒服 但是第一次練習穿真的需要花點時間 會留點汗..
第一次穿 先扣最外面這排釦子
下面幾個釦子扣到肚臍下方後 就要躺在床上扣了...
但夠緊!我相信就有它的效果
最後把副乳往內撥 胸部就瞬間升級了((笑
剛開始穿要穿比較久我第一次穿滿身大汗 並且大約要穿快10分鐘
兒子又在旁邊哭 真的是焦慮
但穿了4天後穿起來就變得輕鬆許多 站立也能扣上唷!(是熟能生巧嗎haha)
帶著我的赫本塑身衣回家去!
我選擇黑色春夏秋冬都可以當作內搭褲穿
而且腿部做兩層 感覺可以讓腳變瘦
下面方便上廁所的開口真的做得很不錯!
雖然我很害怕 但上廁所真的不容易沾到 非常ok!
我是做下擺有蕾絲的!當然也可以直接選擇滾邊無痕式的唷!
赫本門市的顧問有特別強調 剛開始完全沒有穿過的人可以從2個小時穿起
因為塑身衣是要天天穿的 如果剛開始就讓你感覺需要忍耐 之後就會很容易放棄穿塑身衣
當然如果跟我一樣 第一次穿8小時也覺得習慣 不會覺得需要忍耐的話
就可以直接穿6-8小時唷!
date:4/12
拿到塑身衣的隔一天洗好我就準備要穿了
穿上塑身衣之前 我認真地用相機記錄我現在的樣子
可以穿上孕前跳鋼管穿的緊身短褲
但是就是無限的擠肉!腰上肚子上大腿都有一坨
不管側面正面看了鏡子都相當的沮喪呢!
這時候我印象中也只剩4公斤 但身材就是整個走山
date:4/20
帶寶寶回診也將塑身衣穿在裡面!
date:4/23
這時候大家都說我恢復得很好
但是看照片就知道 我的小腹即使用力縮的還是會有一塊突出
本人實在是有點孕味啊...
date:4/26
穿起來紀錄一下!很喜歡他可以把奶撥乾淨
每次穿上塑身衣 上圍真的都變得很厲害!
又挺又爆哈哈哈
date:4/27
這陣子為了發奶狂吃花生豬腳
大腿的部分反而變得有點油膩...接著就比較少吃豬腳類的了
改吃優質蛋白質 不吃太肥的肉 媽媽就幫我準備魚跟雞肉
date:5/1
身材還沒恢復前我真的很愛穿這條吊帶褲
可以把肉肉通通隱藏起來
date:5/2
這週開始恢復每週去健身房運動的習慣 劇烈運動的時候不建議穿塑身衣喔!
即使一週只能去個兩次 一次去1小時 我都非常珍惜!
分分秒秒不浪費 最後10分鐘拉完筋就回家擠奶看寶寶
下半身算是恢復比較快 但中段比較難以控制...
所以很愛穿寬鬆的t-shirt去運動
date:5/3
跟姐妹出門也要穿著塑身衣!
外搭一件長板襯衫or罩衫就很好看了!
而且外出吃飯最好一定要穿著塑身衣 才能夠抑制食慾
你們知道的...媽媽壓力大 胃口也大
date:5/13
肚子有比較平一點了 但大腿跟屁股一樣粗XD
date:5/19
肚子有縮大概是這樣
雖然還是有點厚 但屁股窄了不少唷!
其實穿了塑身衣還可以矯正姿勢防止駝背
加上去健身房我一定都要做個100下划船機
厚厚的背也算是改善不少
然後自從豆變胖很多後 老張就不太讓我抱豆了
盡量他能抱著就他幫忙抱 很感謝他跟老媽讓我媽媽手改善了不少
date:5/26
去弄頭髮 在家穿著塑身衣 出去外面就套一件罩衫or長板襯衫
穿個安全褲就可以出門去黑色塑身衣根本就像legging啊!
date:6/2
在家帶嬰兒附近走跳也要穿塑身衣!
這種bf的褲款 就非常適合把塑身衣搭在裡面唷
然後天氣雖然炎熱(6月常常飆到30度以上...) 但我覺得依然是穿得住 不會癢跟悶熱
date:6/3
終於有點腰線跟線條出來了! 不愧我每天做100下的健腹器還有穿塑身衣的習慣!
然後穿運動內衣也不會有嚴重的副乳跑出來了
date:6/10
即使外出住宿也要穿著塑身衣!!!
像這種連身褲裡面搭塑身衣也完全看不出來唷
頂多覺得裡面有穿黑色內搭
date:6/15
雖然紮起衣服還是會覺得有種沒有腰的感覺
但老實說可比之前好多了>///<
起碼衣服可以紮起來 不用再穿寬鬆的衣服遮遮掩掩了!
date:6/17
這天鼓起了勇氣 再一次穿上我懷孕前訂的S號free people壓力褲 準備要去運動
想到剛回家沒多久 穿上壓力褲相當勉強 而且腰腹擠出一大坨肉
這次穿 居然腰腹不會擠出一大圈肉了!!!
我可以舒服的穿著壓力褲運動!!
date:6/22
來做減吋了((抖
雖然穿到最裡面這格 然後覺得游刃有餘
肩帶的部分也覺得有點鬆((我覺得是駝背有改善
但是說到要量尺寸還是非常的緊張!
很怕其實沒少很多 事關我的努力有沒有成效啊
結果經過2個半月的穿著 加上每週兩次的健身房
數字真的蠻好看的((撒花
連顧問都說瘦的速度蠻快的!
光腰圍就少了8cm 腹圍6cm 臀圍6cm 胸圍5cm 大腿也有少2.5cm
整個信心大增!回家又認真的運動了一下
只是要有一週的時間無法穿赫本塑身衣 讓我蠻緊張的 趕緊拿出之前平價的塑身衣來頂一下:P
但是平價的塑身衣無法拉緊骨盆實在讓我很緊張>"< 真想時間快轉趕快拿回我的塑身衣哈哈
date:6/24
寫文前一天自己驗收自己:P
雖然這禮拜因為忙碌只去健身房一次 肚子感覺軟了一點
不過自己覺得還算是很ok
大概就是要更加強訓練下腹跟腰部的部分
手臂做做划船機 + 少抱寶寶 就會比較快恢復唷!
期待等6個月後左右我停餵母奶 就要開始更嚴密的控制飲食 到時候效果應該會更好吧!
說真的我現在覺得骨盆恢復得差不多了((要看看有沒有骨盆擴張的很嚴重 可以google一些骨盆的檢視方式
剩下的就是一些腰腹部的小贅肉 需要控制飲食&運動來訓練回來
穿了赫本塑身衣我覺得最棒的就是骨盆可以調回來 而且外出穿著也比較不容易飲食失控
飢餓感會比較少
用手機不準 讓我們來看用同台相機 兩個半月前後的對比吧
[全身] 4/12
[全身] 6/24
[腹部正面特寫] 4/12
[腹部正面特寫] 6/24
[腹部側面特寫] 4/12
[腹部側面特寫] 6/24
雖然還是有很多地方需要加強的但是我已經覺得很開心了!
畢竟跟產後的慘況相比起來
雖然目前還回不到少女的身材
但是起碼看起來不像產後這麼可怕了
好期待第一次減吋回來的塑身衣啊!!!
希望可以讓我真正的重回少女的線條
當然產後塑身衣只是將你的骨盆跟脂肪歸位 運動跟飲食絕對是最重要的
然後塑身衣...一定要勤勞穿
有一次我三天沒穿 再穿回去突然就覺得變緊好多>"<
赫本的塑身衣真的非常親膚 像我這種穿內衣都會皮膚癢的人 穿他們家塑身衣反而都沒這種問題!
對了 但是塑身衣剛穿的時候 剛脫下會有點熱熱癢癢的 是正常的 就跟剛做完運動也會熱熱癢癢是一樣的道理
期待下一次穿上我的塑身衣 期待下一次的減吋
也希望大家找到最適合自己的塑身衣!
以上我霹靂長的心得與紀錄分享給大家
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