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主播陳乃瑜第一胎，就是透過赫本產後塑身衣來恢復身材和回復骨盆
這次乃瑜生了二寶，赫本塑身衣還是繼續和乃瑜一起努力用健康方式找回曲線。

適逢金鐘獎，乃瑜穿著漂亮禮服亮麗走在紅毯上
乃瑜，為了這次金鐘盛會禮服裡面，特地穿上赫本高腰短褲款

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生產後最大的衝擊
大概就是以為寶寶出生後肚子就會完全消下去
話說～消是有消一些了
但皮的確也鬆了（畢竟也撐了十個月啊）
說起來

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•  塑身│最穿得住的塑身衣 HEBEN赫本精品塑身衣 量身訂做專屬你的曲線救星!

雖然說生完孩子好幾年了，但身材總有些地方就是瘦不下來、回不去了!

想要減肥都要費超大的勁阿(年紀老了不得不承認)

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要排名人生中悲慘的事情

生產完的肚子跟懷孕六個月沒兩樣

絕對可以擠進前十名

在生產前就耳聞過這件事

要我有心理墜準備

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2018/09/30 資料來源 Maxine 趙唯伶 FB粉絲團

擁有一件訂製塑身衣，是女人夢想中的事！

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本篇沒有什麼唯美照，只有真實呈現的走山肚皮

在不知道生完第二胎會走山的這麼嚴重前，就有稍微在關注塑褲這件事

買過菜市場的塑褲和一般內衣店的單排釦塑褲，當然效果只有一咪咪而已

生完第二胎大約產後兩個月穿著比較貼身的衣物去超市，竟然被特別讓路

我才驚覺我的肚子是不是太大了一點？？？？？跪地大崩潰

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有了第一胎胖太多產後辛苦瘦身的經驗，第二次當媽，方志友大大提高警覺心，不因為懷孕就大吃大喝，加上塑身衣的幫助，現在看起來簡直就像少女，很多人都問她是怎麼辦到的，現在就讓我們來分享方志友的產後快速瘦身心得。

第一胎體重失控，第二胎超謹慎

因為很喜歡演藝工作，方志友並沒有打算生小孩就停止工作，所以，第二胎剛坐完月子，馬上就復出拍戲了，而這一次懷老二，因為認真做好體重管理，總共只增加了7、8公斤，兒子出生時還是個3600公克的大寶寶。

當初第一胎懷女兒，完全沒有忌口，想吃什麼就吃什麼，結果孕期胖了20公斤，等生完之後，才驚覺自己胖太多，於是產後幾個月真的非常辛苦，不但嚴格控制飲食，還請專業教練密集訓練高強度的運動，付出很大的心力，才甩掉多出來的十幾公斤。

一想起當時辛苦的瘦身過程，第二胎方志友就堅決不能重蹈覆轍，第二胎懷孕期間只有正餐時間才吃東西，而且會選擇健康有益胎兒成長的食物，盡量不吃高熱量的甜點、油炸物，同時一直保持運動的習慣，所以，剛坐完月子體重就回到懷孕前。

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周而復始地奶著孩子、哄著娃兒，本來職場上好強幹練的自己，不知不覺也變得輕聲細語、好聲好氣，「啊，原來我已經是媽媽了」孩子都三個月了，偶爾還是不太適應這個新角色。

畢竟轉變真的太大了，包括，我的身材。

產前就一直擔心身材回不去了，但無奈孕期體重真的好失控，一路衝上15公斤，男人不懂，總是那一句「生完再瘦回來就好啦」這絕對是道地江西方言，俗稱贛話！要是那麼容易，不然你來呀！

孕期就一直在研究塑身衣，「健康」是我的首要考量，過去曾經試穿過某些品牌塑身衣，緊到不能呼吸，真的嚇死人！市售很多塑身衣強調緊束腰身，小心，恐怕導致胃食道逆流，甚至腸胃潰瘍。

尤其是像我們這樣自然產的女性，產後更要好好照顧身體，不能留下病根，過緊的塑身衣，還可能造成子宮脫垂！

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產後第三個月，運動少吃澱粉加上塑身衣輔助，原本肥肥的肉已經開始變得緊實，穿貼身長裙也不怕，線條漸漸回來囉～

猜猜看 ，這是產後還產前呀？？

A:產前一年   B:產前五個月  C:產後3.5個月    D:產後六個月                                           

(先賣個關子~文章看完答案就揭曉LOL!!)

其實啊...沒懷過孕的人真的不會知道，當肚子裡多了一個小ｂａｂｙ，生活會產生多麼翻天覆地的變化！

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我一直都是很注重外表的人，包括我的體態管理；

我分享過連英國唯美主義藝術運動的倡導者王爾德 (Oscar Wilde) 的一句名言，

「只有膚淺的人才不會以貌取人」。It is only shallow people who do not judge by appearances.

因為人的外貌，不只是我們父母給我們的臭皮囊而已，

包括了我們的臉部保養、身材、品味；甚至我們的內涵，都會影響到外在的面貌！

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