周而復始地奶著孩子、哄著娃兒，本來職場上好強幹練的自己，不知不覺也變得輕聲細語、好聲好氣，「啊，原來我已經是媽媽了」孩子都三個月了，偶爾還是不太適應這個新角色。
畢竟轉變真的太大了，包括，我的身材。
產前就一直擔心身材回不去了，但無奈孕期體重真的好失控，一路衝上15公斤，男人不懂，總是那一句「生完再瘦回來就好啦」這絕對是道地江西方言，俗稱贛話！要是那麼容易，不然你來呀！
孕期就一直在研究塑身衣，「健康」是我的首要考量，過去曾經試穿過某些品牌塑身衣，緊到不能呼吸，真的嚇死人！市售很多塑身衣強調緊束腰身，小心，恐怕導致胃食道逆流，甚至腸胃潰瘍。
尤其是像我們這樣自然產的女性，產後更要好好照顧身體，不能留下病根，過緊的塑身衣，還可能造成子宮脫垂！
再加上我還在餵母奶，過緊的塑身衣，也可能造成血液不循環，堵塞乳腺，嚴重可能造成乳腺發炎！到時候沒塑到身，恐怕病痛纏身！
我看上「HEBEN赫本健康精品塑身衣」，他們的塑身衣，是醫學團隊以健康概念設計的新一代健康塑身衣品牌，這樣健康的理念，讓我非常安心！也是基於健康，赫本建議產後一個月再開始穿塑身衣，讓媽媽產後坐月子時，讓骨盆腔內的器官，有時間慢慢歸位，惡露也可以排乾淨。
「HEBEN赫本塑身衣」是我的第一件塑身衣，赫本的顧問在我坐月子期間，親自幫我量身，小孩滿月，就可以拿到塑身衣開始穿，那時腹肚上面肉鬆垮垮的，如果沒有塑身衣，我還真的沒有自信走出門，但那時候穿上赫本塑身衣出門送滿月油飯，覺得自己正一步一步，找回昔日腰身！
對於還在哺乳的我，赫本塑身衣的設計也非常便利，避開胸部，再把哺乳內衣穿在塑身衣外，不用擔心壓迫乳腺，要餵奶的時候，也不用穿穿脫脫，直接就可以掏奶上陣！
這樣會不會沒雕塑到胸部？No！「HEBEN赫本健康精品塑身衣」的寬版肩帶，完整包覆側邊肉肉，誰想得到原本困擾我已久的副乳，竟然可以因為產後穿塑身衣而改善！因為持續哺餵母乳，我也很擔心胸部變形下垂，但是這個寬肩帶不僅從肩膀分擔胸部的重量，也從側邊撐托住胸部，維持胸型。
當然產後塑身之路不能光靠塑身衣，要找回昔日健康自信，多運動是一定要的！每天穿塑身衣6～8小時雕塑體態，用餐時也可以提醒自己控制食量，我也把握時間大量運動！
老問題就是還在哺乳，飲食還是必須維持營養，只能靠多運動來瘦身了，坐月子期間多半都在休養，一個月下來體力肌力都不及以往，我一個星期至少上兩堂瑜珈課，一堂肚皮舞課，另外在家有空檔就練練瑜珈、跳跳鄭多燕，或是仰臥起坐，加強腰腹部的訓練。
經過一個月逐漸也可以看出成果，小孩雙滿月時，我們帶青青回醫院複診，遇到臉書上的朋友，有一次外出吃飯，也遇到朋友，其實我都有點害怕別人會不會笑我身材走樣變成歐巴桑，但是大家都稱讚我恢復得很好！
除了身體的健康，也是心理的健康，產後的我，本來充滿了負面情緒，對自己極度缺乏自信，但是「HEBEN赫本健康精品塑身衣」，讓我一天一天看見成果，一天一天更安心，相信自己可以回到產前的身材！
尤其腰身和大腿、臀部，效果相當顯著！
實穿「HEBEN赫本健康精品塑身衣」一個半月，逐漸找回腰線，因為特別加強骨盆，小腹很明顯變平坦了，臀部大腿後側也變得緊實。
這照片中只有一個人生過小孩！這真是太神奇了！
寶寶三個月時，產前上班穿的套裝，我也穿得下了，西裝外套也扣得起來了！
很難想像這個小腹本來裝了一個寶寶耶！才穿兩個月的塑身衣，我的小腹已經可以收到這樣的程度。
由於播報新聞都是穿裙裝，當初量身的時候，就表達希望褲管可以越短越好，這樣我回到職場，上班還可以穿在套裝裡面，「HEBEN赫本健康精品塑身衣」也做到了，短版的褲腳，可以藏在裙裝裡面！
為了趕著重回職場，重回螢光幕前，我每天都認真穿塑身衣，因為這是我的第一件塑身衣，我還以為塑身衣都是這麼舒適呢！但是很多人問我，怎麼可能穿得住？後來我才知道，原來市售很多塑身衣，緊到根本讓人穿不住，讓很多媽媽無法堅持下去。
但是「HEBEN赫本」獨家採用標靶脂雕設計，避免壓迫淋巴循環，再加上赫本零膚觸嬰兒安全等級材質，讓我不論是在家、外出，穿著都很方便舒適，「幾乎忘了它的存在」！
母親一職，不必犧牲身材，犧牲自我，過度犧牲，不會讓家庭更快樂、更幸福，只有健康自信的媽媽，才有快樂幸福的家庭。
我還會持續努力，好好把握產後六個月的黃金塑身期，繼續穿著塑身衣，畢竟塑身衣，就是要用時間換效果，在這漫長塑身路上，堅持信念，找回昔日身材！
陳乃瑜主播經歷
現任／新聞主播、資深記者；曾任／政治線記者、主播、國際編譯
文章來源: 媽媽經
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