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恬寶媽咪赫本塑身衣產後窈窕計劃

塑身衣真的為孕媽咪們在產後恢復身材的一大利器,恬寶媽咪在穿上赫本產後塑身衣五個月後,整個人也縮小了好幾個size呢!快來看恬寶媽咪的塑身經歷,順便為自己打打氣吧!

赫本塑身衣  

好啦我知道我這篇拖了很久 

因為還沒有到達我想要的"終極目的地"

不過明顯改變還是有的

看不懂我在說啥的人請來看之前的相關文章

【❤第凡內.赫本】不想做懶女人 - 生產前一定要先做好的功課

【❤產後塑身】產後窈窕計劃(一) - Heben赫本健康精品塑身衣

我就是在說我要給大家一個我穿完塑身衣這5個多月來後的改變啦

 

話不多

先跟大家說我幾個禮拜前有去把我原本的這一件全開經典塑身衣短褲(黑色)的拿回去改size

除了重新量身之外

我還再做了一件半開微風連身塑身衣短褲(粉紅色)

夏天到了嘛

我很愛穿白色的背心

裡面穿著黑黑的塑身衣也太透明了不好看

又不是sexy bra…so...還是做一件粉紅色的嘛 

赫本塑身衣

赫本產後塑身衣

 (赫本的量身房間,還有恐怖的體重計)

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局部雕塑我也是搭配赫本塑身衣修飾

 

赫本塑身衣joy1.jpg

 

 

大家都知道當媽媽之後,除了肚子、腰部、屁股、大腿馬鞍處等等,
還有個地方很難去變得比較纖細的就是那個一天到晚抱小孩的手臂呀!!

所以當初我在做我的第二套赫本塑身衣(微風款)時,就有提到這個需求啦!不過這算是比較番外篇啦!哈哈~小小一個紀錄,
我想大家都會以為這種量身訂做的塑身衣大概都是只有重視軀體部分對吧?
但其實赫本這麼專業塑身衣品牌,
當然是連手臂、小腿、大腿等區域也都有單品喔!


赫本塑身衣joy2.jpg 
像我生產後大概半年左右幾乎啥麼曲線尺寸都恢復了!
不過那個肚肉跟手臂還是有點不是很完美。
肚肉跟鬆弛的皮也靠著醫美課程漸漸地有變的比較滿意啦!
不過手臂的部分咧再抱小孩(又得抱兩個之下)摧殘的差不多了!


赫本塑身衣joy3.jpg 
這是第一套赫本的塑身衣,比較針對產後婦女來穿著。

你看當初做好時穿還都是肉肉的咧!
現在這件都改了兩次了!依舊在服役當中喔!

赫本塑身衣joy4.jpg

第二套微風款則又即將拿去修改尺寸了!我真的好佩服我自己!哈哈~

其實這就是愛美的動力呀!
赫本塑身衣joy5.jpg 
竟然很多人不相信我生雙胞胎~一定要留影一下給大家看看如何從41吋大肚肚到現在24.5吋!
(拍謝冬天一到就愛吃有點變粗XD)

赫本塑身衣joy6.jpg

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塑身衣有效嗎?6個月恢復24吋腰

 


2013.4.1產後滿七個月的身形~我已經恢復懷孕前的模樣囉~


這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體保養產品。
不過醜話先說在前頭,我是覺得飲食控管與保養這些真的是因人而異~
畢竟每個人的體質不同,所以別人有效不表示你也會有效,
加上我並不是減肥達人,加上 是人都有惰性,這是與生俱來的,
只是呢~我一直覺得瘦身應該是落實於生活的一種態度,而不是刻意壓抑的痛苦。



呼~講句真心話,是人都有機會發胖的!
我覺得懷孕還真是人生中一場大挑戰。
除了擔心胎兒健不健康,自己會不會因為懷孕變成母豬樣再也回不來?
還有一連串的產後瘦身與忙碌育兒的時光,好刺激呀!
然後最刺激的就是擔心身材走鐘從此從少女變成大媽~
這樣簡直一槍斃了我算了!我又這麼愛漂亮!


我唯一的好處是是對自我要求很高,也很有自知之明,
我知道我高齡產婦生完孩子後,如果不認真持續的運動與控管飲食,
也許我就再也沒機會恢復昔日的纖細身材了!


 
但我也有個好處就是不會利用"傷害自己身體健康的方法"來做一些殘酷的瘦身。
所以我不會跟你們介紹一些快速減重、快速往生的奇奇怪怪偏方,
純粹就是發表我自己的產後減重方式與運動還有穿塑身衣跟做醫美療程的紀錄。
完全不聳動,沒有那種騙人、不健康的減肥法,
所以基本上沒有甚麼神奇魔法變變變的招數啦!

好低~整個懷孕過程到卸貨,本人足足胖了14.5公斤,
從44公斤變成58.5公斤,產後第三天偷偷在醫院量了體重大概是50.5~51公斤!
也就是說一生完雙寶妞後,少了8~9公斤左右。


目前體重已經恢復44.5公斤上下,也已經保持一兩個月算是勉強達陣了~哈哈!
(ㄟ~其實我最瘦時期是41~42公斤,但通常都在43~45公斤是常態值)

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塑身衣有效嗎?婦產科醫師這麼說
 
林慧雯醫師  
林慧雯 醫師
國泰綜合醫院婦產科主治醫師 
林慧雯婦產科診所院長
 
女性在懷孕時期,因為荷爾蒙分泌,使關節與肌肉鬆軟來因應小Baby 的成長,幫助分娩順利,
 
根據統計不少比例的女性產後會發生骨盆鬆弛併發症,引起漏尿,子宮脫出等惱人問題 ,
 
因此國內外很多產婦流行用束腹帶或塑身內衣來幫助骨盆回復,
 
除了避免身材變型外,也一定程度的降低了併發症.
 
然而塑身衣並非萬能,建議大家聽從醫師的建議適當的作產後運動才能真正降低骨盆鬆弛併發症的發生,
 
另外建議在選擇塑身衣時必須主意 :
 
1. 是否壓力適當平均,不會過緊
 
2. 是否會不小心的壓迫血管或淋巴組織
 
3. 材質是否會引起悶熱不適或過敏
 
我覺得赫本特別的地方在相對重視醫學與健康概念,
 
例如: 建議產後一個月
 
等產後組織傷口回復後再穿著,
 
而赫本專利的減壓設計也解決一般傳統塑身衣過緊太悶熱,
 
或因結構不當壓迫血管, 引起頭暈不適等問題
 
另外赫本針對骨盆回復也提供設計兩段式骨盆回復設計,
 
讓骨盆是以循序漸進而非躁進的方式來回復,
 
這些訴求都蠻符合醫學健康的觀念,
 
因此 在產後塑身衣的品牌裡,
 
赫本是值得推薦的選擇
 
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塑身衣有用嗎?從未想過"深V"完美曲線

 

赫本馬甲塑身衣  

一直以來長期駝背姿勢不良,所以我的上背部跟上手臂也堆積了不少脂肪,

雖然看起來是瘦的,但是因為駝背的關係,體態就是不漂亮,

這個時候想到之前我看我大嫂懷孕生完之後穿塑身衣,體型恢復得很漂亮,背部也是雕塑的很瘦很挺,

心血來潮的問大嫂是穿哪家的塑身衣,她就推薦我赫本的塑身衣….

 

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