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2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～


這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體保養產品。
不過醜話先說在前頭，我是覺得飲食控管與保養這些真的是因人而異～
畢竟每個人的體質不同，所以別人有效不表示你也會有效，
加上我並不是減肥達人，加上 是人都有惰性，這是與生俱來的，
只是呢～我一直覺得瘦身應該是落實於生活的一種態度，而不是刻意壓抑的痛苦。


呼～講句真心話，是人都有機會發胖的！
我覺得懷孕還真是人生中一場大挑戰。
除了擔心胎兒健不健康，自己會不會因為懷孕變成母豬樣再也回不來？
還有一連串的產後瘦身與忙碌育兒的時光，好刺激呀！
然後最刺激的就是擔心身材走鐘從此從少女變成大媽～
這樣簡直一槍斃了我算了！我又這麼愛漂亮！


我唯一的好處是是對自我要求很高，也很有自知之明，
我知道我高齡產婦生完孩子後，如果不認真持續的運動與控管飲食，
也許我就再也沒機會恢復昔日的纖細身材了！

 
但我也有個好處就是不會利用＂傷害自己身體健康的方法＂來做一些殘酷的瘦身。
所以我不會跟你們介紹一些快速減重、快速往生的奇奇怪怪偏方，
純粹就是發表我自己的產後減重方式與運動還有穿塑身衣跟做醫美療程的紀錄。
完全不聳動，沒有那種騙人、不健康的減肥法，
所以基本上沒有甚麼神奇魔法變變變的招數啦！

好低～整個懷孕過程到卸貨，本人足足胖了14.5公斤，
從44公斤變成58.5公斤，產後第三天偷偷在醫院量了體重大概是50.5~51公斤！
也就是說一生完雙寶妞後，少了8~9公斤左右。


目前體重已經恢復44.5公斤上下，也已經保持一兩個月算是勉強達陣了～哈哈！
（ㄟ～其實我最瘦時期是41~42公斤，但通常都在43~45公斤是常態值）