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   ☛ 塑身衣有效嗎? 產後瘦身分享-飲食,運動,塑身衣_美麗媽咪 Nancy Tsai

   ☛ HEBEN塑身衣比較_住日本的AK媽咪成功塑身經驗分享

話說小蕾在做月子期間,聽了一堂月子中心的媽媽課程,

 

課程名稱和脊椎保健有關,但內容最後導向塑身衣的穿著

 

於是在月中閒閒無事的時侯就開始做功課
 

身為一個表演者,其實是沒有辦法接受自己的身材走樣

 

尤其我身邊的樂手一個個都是排骨精(淚)

 

也因為在產後就有一系列的演出活動(可惡我要好好補足我待產時的工作量)

 

所以擁有一件塑身衣是我近期內的目標

 

最後選定了赫本塑身衣前往諮詢量身,原因不僅僅只是因為代言人是范范

 

也因為赫本是一家專業健康保健公司,基於長年對健康醫學領域的經驗與研究,

 

將人體工學與醫學概念融入赫本健康精品塑身衣的材質、設計與服務

 

此外赫本零膚觸TM材質和標靶脂雕讓我很心動,

 

因為我是一個很不愛穿緊身衣物的人(連內衣也不愛穿太緊)

 

所以很擔心塑身衣會穿不住…

 

而且出月中之後才發現睡不飽地獄來臨… 

 

寶寶3~4小時喝一次奶、換尿布、哄睡
 

這期間還要擠奶、清洗擠奶道具和奶瓶、消毒

 

做完這些後 就剩沒多少時間睡,因為過沒多久要再循環一次

 

所以等預約體驗的量身時間,也已經是產後二個多月了

 

但在我發現我完全穿不下昔日演出禮服,然後不只一次在更衣室大哭之後

 

就更加堅定我一定要來量身打造一件魔法背心塑身衣的決心

 

 

 

 

 

按著約定時間來到HEBEN 赫本健康精品塑身衣 - 台北忠孝館

 

搭捷運到忠孝敦化站,走7號出口出來,169號就在旁邊,

 

 

一上5樓就看到招牌

 

一進門就有親切的門市人員接待

 

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映入眼簾的是溫馨、明亮寬敞的環境

 

 

 

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沙發桌上還擺放著嬰兒&母親(好懂我的心)

 

四周展示著各種款式的塑身衣

 

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除了產後塑身衣以外,也有一般的塑身衣以及局部功能性塑身產品

 

像是上面的袖套、還有下面那張的纖腿套、防靜脈曲張襪套等塑身產品

 

 

塑身衣.JPG

 

 

塑身衣.JPG

 

 

 

可惡我好羨幕媽豆的身材喔~~~~(咬手帕)

 

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這邊是漂亮乾淨的試衣區

 

這邊一個時段只會接待一組客人,充份保護大家的隱私

 

赫本的量身方式很特別 

 

是使用像羅馬鞋一樣一圈一圈的彈性布尺進行醫學等級精密量身

 

 

精準測量各部位的體圍

 

(礙於尺度和不甚雅觀就不放上來嚇大家)

 

並聘請20年以上經驗的師傅,以最嚴謹的態度與最精緻的車工,縫製每一件獨一無二的精品

 

 

量好體圍後,門市人員告知我7-14天會通知取件

 

當天一收到通知,下班立馬迫不及待的衝來取件

 

塑身衣.jpg

 

 

高級的提袋裡 裝著塑身衣、保證卡(裡面寫有真實的體圍) 還有一張穿著方式

 

 

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我知道大家一定都跳過穿著方式

 

但沒關係現場門市人員會協助穿著

 

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赫本塑身衣提供終身免費減吋改小服務喔~~~ 所以儘量瘦吧!

 

 

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在我一邊驚艷於塑身衣的美麗,門市人員一邊和我說明:
 

因為太硬的排釦坐著或是彎腰會不舒服(這我超care),且一般塑身衣只採單排釦並只從腹部開始,

但赫本的產後塑身衣採用兩排全開式的"軟排釦",並採用兩段式進階雕塑,利用特殊結構與適當的拉力幫助骨盆回復(我的大屁股終於有救了)

 
■赫本塑身衣均採用赫本零膚觸TM(Skin Free) 安全材質,所有材質都需經國內外 Oeko-Tex Standard 100 及 SGS  兩道安全認證,確認符合嬰兒 級安全標準* 不含 游離甲醛,偶氮,有機錫等致癌物質,低敏,舒適,安全
 
■赫本車線採用圓弧車線,相較一般的直線車工要難上許多,也更能有效雕塑身形
 
■產後塑身衣雙排釦有更大的拉力,更有效地讓骨盆回歸正確位置,當身材變好也可自行往內扣,節省減吋所花費的時間
■赫本零膚觸TM材質採用特殊平整織法,更是長期穿彈力衣的燒燙傷病人,需要高彈性,透氣抗菌不傷皮膚的最佳材質(對沒錯!就是採用燒燙傷病人穿的壓力衣材質)

■ 赫本塑身衣系列產品採用獨家赫本標靶脂雕TM (Targeted Shaping) 健康專利設計 專利字號 M 465787 號,大幅降低傳統塑身衣因為過緊而壓迫血管淋巴循環,引起頭暈不適或免疫失調等問題,同時赫本也打破越緊越好盲目塑身的迷失, 為每位客戶設定完美塑型標準 (Golden Standard) - 剛剛好的緊度在健康與黃金比例間找到最佳平衡點

 

 
上述最後兩點也是我最在乎也最喜歡的,畢竟塑身衣就是要穿得住才會有效果嘛
 
 
 

塑身衣.jpg

 

門市人員協助穿上時會教一些小撇步

 

但其實每天穿很快就熟練了

 

後來我在公司廁所也可以輕易穿上

 

我是訂做到大腿的一半,因為這樣連大腿的肉肉都會乖乖就定位

 

因為駝背和副乳也滿嚴重的,所以也是選寬的肩帶來讓副乳包好包滿

 

 

塑身衣.jpg

 

雖然側面還是看的出有個肚子,但穿上後已經服貼很多

 

塑身衣.jpg

 

看看那腰內肉和方型的屁股

 

我一定會好好穿著讓側漏的肉肉快點消失

 

塑身衣.jpg

 

訂下期許後心滿意足的帶著塑身衣離開

 

下次回來就要減吋啦~

 

 

塑身衣.JPG

 

當天IG就是放這張魔法背心照~

 

一放上去就有好多人詢問 

塑身衣.jpg

 

給大家看一下實際穿上後的效果(請忽略素顏和光線不足)

 

先說明一下塑身衣不是說穿了就立馬瘦(聽說物理不滅定律嗎?)

 

而是藉由塑身效果把肉肉推到適當的位置(穿衣服就立刻好看很多)

 

然後搭配運動節食,讓身材愈來愈好,體圍愈來愈小

 

在寫文章的同時跟大家報告一下目前已經扣到裡面那排囉(小小開心一下)

 

以上就是實際量身訂做產後塑身衣的小小心得

 

希望能幫助到媽媽們 一起努力瘦下來吧!

 

之後會持續分享穿上塑身衣之後身形的改變 

 

或是禮服穿搭~想知道我這幾個月怎麼穿塑身衣加禮服嗎?

 

敬請期待!!!

 

赫本塑身衣官網: http://www.heben.com.tw/ 

 

赫本塑身衣FB: https://www.facebook.com/heben.com.tw 

 

 

地址:台北市忠孝東路四段169號五樓之4(忠孝敦化站7號出口)

預約諮詢:02-2711-7271

服務時間:週一~週五AM11:00~19:00

周六11:00~18:00 週日需另外電話預約

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塑身衣

大家好!我是涼子

自從有了嫩嬰 小QQ

除了迪士尼有空也會寫寫育兒日常抒發一下

歡迎大家偶爾來來逛逛 >///<

 

若有看我上一篇赫本產後塑身文就知道

產後塑身|10天有感縮骨盆 產後製塑身衣就交給赫本吧(附各家塑身衣評比表)

本人因為產後腰寬了3吋

許多合身的裙子全卡在骨盆上不去

因此毅然決然捨去用了三個月對我沒效果的骨盆帶和產後束腹帶

奔向赫本塑身衣的懷抱

然後僅僅用了10天就明顯的讓骨盆縮回去!

 

此後更堅定了我的意志力

為自己設定了100天的塑身計畫

 

然後就在我信心滿滿期待第100天之間

在100天前的最後的兩週

QQ寶寶接連第一次發燒

然後隔一週又咳嗽鼻涕感冒

弄的新手爸媽 心慌慌 手忙忙 每天為著餵藥和體溫奮鬥著

我還自責地詢問醫生

是不是因為沒注意到寶寶讓 他四處亂摸吃手手才會感冒

醫生淡淡地笑著說 時間到了自然會感冒

 

瞬間 涼子覺得

好像從醫生身上看到一道光 真是救贖了媽媽XDD

 

哎!不小心就聊太久 趕緊來回正題

這100天 為了瘦回產前身材

我的計劃包含了

「飲食控制體重」

「運動維持代謝」

「塑身衣加強雕塑」

 

飲食控制和運動 已經行之有年

尤其飲食這部分 從30歲之後我都是偏向低GI飲食(飲食原則

根據低GI飲食原則 我自己早已養成一套心法

因此這部分對我來說不太有問題

 

運動這部分一直有慢慢在養成直至備孕那段時日 確實養成運動習慣

|孕點滴|備孕夫妻一起來~三個月自然懷孕心得分享|營養品|孕齡婦女MMR|孕前健康檢查|體溫週期記錄表

但現在嫩嬰還小 要規定自己每天要出去運動

壓力很大大 時常做不到

所以後來就調整每週3-5次核心肌群運動

還有每週至少三次出去走路至少30分鐘

 

赫本塑身衣穿著時間 依赫本的建議每日至少 6-8小時

塑身衣

 

飲食、運動、再穿著塑身衣加強雕塑並瘦回骨盆

 

因為前10天的效果大好

讓我之後的每天都帶著愉快的心努力著

連這次帶QQ寶寶去迪士尼玩

我都帶著赫本塑身衣 按照在台灣的穿著習慣

到下午就換上他 穿著四處玩

 

我自己平常的習慣是 下午或傍晚之後開始穿

依照建議的穿著時間 每日6-8小時

然後一直穿到晚上洗澡

就趁著洗澡時也一起洗塑身衣

洗好就晾著

赫本塑身衣 材質很透薄

塑身衣.jpg

 

今晚洗晾 隔天下午就乾了 然後又可以繼續穿

一件每天換洗 每日穿 非常OK

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-自己穿著赫本塑身衣的一天 試做了一個IG影片XD

個人喜歡下午開始穿

也有另一項實務因素

最初我在做功課之時

看到ptt板上有媽媽提到在上廁所這點上很難適應

 

而個人上廁所的時間挺固定的

每日下午或傍晚之前一定會有一次

所以我的策略是

每日那一次之後 就可以一直穿著了XDDD

當然 偶爾會遇到例外時刻

這時候我自己喜歡舒適一點 會脫掉整件塑身衣

因為習慣穿脫之後 大約五分鐘內可已完成 也不會太麻煩

 

然後小號 我個人覺得就跟一般上廁所一樣完全沒有問題的:D

 

穿著赫本塑身衣的這100天

原本是很擔心會在夏天破功的

沒想到赫本的設計真的挺扎實的

(關於設計&材質介紹可看這篇 點我

不管是寶可夢的社群日

還是8月的東京迪士尼之旅

我依然都穿著她趴趴走

讓我吃飽飽也不會有小肚肚外露XDD

 

說到8月去迪士尼 為了讓老公眼睛一亮

可是特別用心挑選了穿搭打扮一下 哈哈哈

 

我的的衣櫃裡 夏天衣服大多是透薄淺色系居多

本來擔心了一下 我選擇黑色塑身衣

會不會限制了穿搭 

但後來發現 只要統一內衣與塑身衣的顏色 全部選擇黑色

穿搭上也不會太突兀

反而單穿內衣 還會很明顯透出內衣的顏色

★這件雪紡紗水手服很透薄 裡面整體搭黑色也很OK

★最常搭配的短褲穿搭

當初在量身時 顧問就有詢問我的穿衣習慣

他知道我有穿短褲 短裙的習慣後

便建議我的褲長做基本長度

時至今日很受用

偶爾褲管被寶寶扯到 也只是露出美美的蕾絲

★下面兩張是穿短褲&短裙的感覺

都是需要特別把褲子或裙子撩起來才會看到赫本塑身衣的蕾絲 

塑身衣.JPG

 

塑身衣.JPG

 

★穿短裙時一般是看不到塑身衣的褲款的

塑身衣.JPG

 

最後不免俗的

總是要有個塑身前後的對比照

首先是還沒穿著赫本塑身衣之前

然後我沒有網紅好身材 還是要稍微包一下 要不然會害羞 哈哈哈

★day0  VS day100  穿著赫本塑身衣前對比照

塑身衣.jpg

說真的 看到這張對比圖時 自己都嚇一跳

看看第0天時 屁屁大腿這塊肉肉 很明顯的外擴啊

難怪 還沒開始穿赫本塑身衣

褲子常常就是卡在骨盆腔上不去啊​

經過100天的努力 很明顯的骨盆就是縮回去了!!

整個線條變得順暢了 看得我好驚奇啊❤️

 

然後來看看穿了赫本塑身衣之後的樣子

最明顯的差異當然是從第一排釦畢業

大概穿到第40天左右就能扣到第二排了

不過吃飯前後我還是喜歡鬆到第一排 會比較輕鬆啦XD

 

下面是涼子從第一次試穿 到上次紀錄的第10天 還有現在的100天過後

可以看得出來線條越來越柔和

第100天過後腰線順暢不卡卡❤️

★100天穿著赫本塑身衣的紀錄照

塑身衣.JPG

結算100天後的成果

產後體重+3kg 

產後6個月剩下+1.5kg

現在產後8個月 剩下+1kg

腰圍則從26吋 到現在 24吋

距離自己的目標23.5吋仍舊有一點點差距

 

但靠著每天一點一滴地累積努力

從飲食 運動由內而外的調整

再穿著赫本塑身衣雕塑體型

而且無法運動的日子 有赫本塑身衣穿在身上就好安心

而我覺得赫本產後塑身衣 設計與材質真的很舒適

穿上一整天很可以

穿著它就能日日提醒我不能懈怠

所以才說赫本是完美神助攻❤️

 

★涼子碎碎念

以上分享皆為涼子個人經驗&感受

不管是飲食 運動或是任何方式

希望大家都能找到感到舒適 合適自己的方法

盡量不要實行太艱難的計畫

畢竟產後有許讓媽咪們崩潰的意志力大考驗

事實上,有研究顯示「意志力就像肌肉,過度使用也會疲累 

所以盡量讓塑身這檔事上 感覺輕鬆與自在

當塑身變成一種習慣 那麼成功就在眼前了❤️

 

★後記

上篇分享了心得後,又有朋友跟我說 涼子你這麼瘦哪需要什麼塑身計畫

這次就不解釋,直接貼一張圖 讓大家一目瞭然 哈哈哈

(左圖:產後3 個月,右圖:產後8個月)

塑身衣.JPG

我只想說,涼子對於自己的付出與堅持的成果很是滿意的

如果你曾經一丁點的羨慕別人的美好

那麼請放手投資自己吧 讓自己成為心目中的美麗形象吧

 

***赫本塑身衣基本資料***

預約體驗:https://www.heben.com.tw/edcontent.php?lang=tw&tb=10

赫本官網:https://www.heben.com.tw/

赫本臉書:https://www.facebook.com/heben.com.tw

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塑身衣

OK~~不知不覺已經來到產後八個月 穿著HEBEN赫本塑身衣也已經三個多月了呀!!

今天就要來驗收一下 真真實實的實穿三個多月後 到底有沒有確實的幫助到體態的改變啦~

塑身衣

 
 
先來回顧一下我拿到HEBEN赫本塑身衣 在門市現場穿上時的樣子 雖然我產後沒有非常胖

但還是可以明顯看到後最難瘦的腰間有一坨因為鬆垮 一穿塑身衣就被擠出來的肥肉啊...

塑身衣

 

帶回家後也記錄了穿塑身衣前鬆垮的肚皮及屁股 和 穿上塑身衣後收緊肚皮屁股的對比照片

雖然穿上後明顯看到鬆垮的肚皮有被收進去一些 但依舊可以看到肚子是微微往前凸出的~~

塑身衣

 

塑身衣

登愣~ 不囉唆!!直接來看實穿HEBEN赫本塑身衣三個月後 我的體態有什麼變化啦~~

第一個明顯看到的就是腰間原本被擠出來的肥肉已經跟我說掰掰 腰部曲線也更加凹凸有致啊!!

塑身衣

 

原先穿上塑身衣還會微微突出的肚皮 經過了三個月非常認真的和HEBEN赫本塑身衣並肩努力

直接回到平坦小腹的狀態 屁股肥滋滋的贅肉也明顯往內縮 整體曲線真真實實的緊實了不少 

我的老天鵝~自己平常穿著塑身衣沒有什麼感覺 但一看照片對比才知道體態竟然差了這麼多!!

塑身衣

懷孕期間會因為母奶而脹奶 胸部變大 產後還有一個很容易被忽略的部位 就是我們的腋下副乳

當我們慢慢退奶後 被撐大的胸部也會鬆垮 這時候很容易出現產前沒有的腋下副乳問題  

HEBEN赫本塑身衣 腋下設計了相當完整的包覆 針對副乳的贅肉也有非常明顯的緊實效果!!

塑身衣

 

但~~大家一定很想知道 阿穿這樣全身式的塑身衣 是不是就不能再穿漂亮衣服了 ??

其實當初會選擇HEBEN赫本塑身衣 也有考量到這一點 所以再去諮詢的時候就有事先詢問過啦~

塑身衣

塑身衣

 

HEBEN赫本塑身衣 上身其實像是背心式的設計 即使穿衣服時不小心露出來也不會覺得突兀 

平常如果是穿短袖 長袖時 赫本的零膚觸TM材質也是完全無痕 不會露出任何塑身衣的痕跡唷~~

塑身衣

穿一般服裝沒問題 但~身為少女媽媽 當然不能放棄漂亮的細肩帶上衣 或是平口的漂亮衣服呀~

這一點就是HEBEN赫本塑身衣厲害的地方 腹部排扣設計相當貼身 就算上衣肩帶不穿也不會掉!!

獨家的赫本標靶脂雕TM設計 就算穿著整天也不會感到過度壓迫 但收緊腹部的效果依舊非常好~

塑身衣 

真的需要穿著到不能露出肩帶的服裝時 只要把肩帶往下放 完全不會影響到平時的穿搭呀~

穿著塑身衣衣整天在外趴趴走 不只舒適也超美觀 不會被別人發現我的體態小心機啦!!

塑身衣

大腿下擺處拼接了非常細緻的雕花蕾絲 穿著裙子時就像是穿了一件漂亮的蕾絲安全褲 

偶爾不小心露出也不尷尬  依舊可以優雅的整理整理裙襬 當一個最時尚的漂亮媽媽啦~~

塑身衣

產後的我除了穿塑身衣雕塑體態 想要體態更美 一邊搭配食物和運動瘦身當然也是必須的!!

HEBEN赫本塑身衣的彈性非常好 回家時把外衣一脫 穿著塑身衣就直接運動也完全不是問題~~

而且穿著塑身衣運動 還能加壓幫助運動代謝運作 讓運動的效果更好 回到產前的體重完全不是夢~

塑身衣

平常清洗也非常簡單 如果整天在家 沒有運動流汗 其實塑身衣不用天天拿去洗 只需要手洗重點部位即可

如果真的有流汗 最佳的清潔方法是整件用清水或是加一點嬰兒洗衣精手洗後 將塑身衣平放晾乾~~

塑身衣

塑身衣

但是~~我知道一定很多媽媽跟我一樣全職顧寶寶 真的沒有時間慢慢手洗的話也不用擔心~~

請拿出你的內衣洗衣袋 將塑身衣裝入洗衣袋後 放入洗衣機 加入嬰兒洗衣精後以最低轉速進行清洗

記得一定要套到內衣洗衣袋 才不會因為洗衣機拉扯 導致塑身衣洗到變形 影響了穿著的效果喔!!

塑身衣

產後穿著HEBEN赫本塑身衣整整三個月 針對體態的改變 真的讓我非常有感 效果超滿意~~

除了效果明顯 最重要的還是穿著整天依舊舒適 不會過度壓迫導致身體不適 瘦得健康漂亮才是王道啊!!

過了少女的年紀後 不是追求瘦就是美 而是應該要養出凹凸有致的體態 這才是真正的女人味呀~

赫本塑身衣官網 : http://www.heben.com.tw/

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文章為個人觀感及使用感受,純屬分享。實際效果因每個人膚質&體質 而有所差異

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20190901赫本_190921_0035  

懷孕時雖然很努力控制不要吃精緻澱粉、每一餐的碳水化合物也有控制份量

但是最後也是胖了13kg左右

產後鬆鬆垮垮的肚子肉,是我覺得最恐怖的地方!而且經過自然產的產道擠壓,骨盆也有變寬的感覺!

因為是在夏天生產,最擔心的就是塑身衣穿著起來太悶熱、不舒服,很怕會穿不住

 

比較過市面上蠻多家的塑身衣品牌,赫本最吸引我的是零膚觸TM(Skin Free) 安全材質

所有材質都須經國內外Oeko-Tex Standard 100 及 SGS兩道安全認證

確認符合嬰兒級安全標準,不含游離甲醛、偶氮、有機錫等致癌物質

 

而且材質採用特殊平整織法,高彈性、透氣、抗菌、不傷肌膚

也是需要穿彈力衣的燒燙傷病人最佳材質!

 

 

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所以讓我非常心動,就決定預約體驗 ♥

 

赫本健康概念館 台北忠孝館

台北市忠孝東路四段169號 5 樓之4 (忠孝敦化站7號出口)
預約諮詢專線:02-27117271 

服務時間 : 週一~週五 11:00~20:00 (請最晚7點前預約)  週六/日 11:00~18:00 

塑身衣  

 

 

HEBEN赫本

是Health、Elegant、Beauty、Enjoyable、Nature 五的字的英文縮寫

發想自醫學健康概念

醫療團隊以健康為核心所研發的訂製精品塑身衣

而且連續五年榮獲婦幼大賞人氣推薦精品獎 ♥ 更是范范 范瑋琪 指定愛用的產後量身訂製塑身衣!

塑身衣  

 

門市採一對一的預約服務

隱私性非常高

整個紫色系明亮感的裝潢,讓人舒適又放鬆

塑身衣  

塑身衣  

塑身衣  

塑身衣  

 

現場有點心跟瓶裝水可以享用

塑身衣  

塑身衣有三個顏色:粉、膚、黑可以選擇

塑身衣  

產後塑身衣特別有雙排釦的設計,雙排釦更有拉力!

加強了骨盆的拉力設計,讓產後的骨盆可以回復

而且當身材變好的時候,可以自行往內扣,更是節省了減吋所需要花費的時間!

赫本的健康概念塑身衣,提供終身免費減吋的服務 ♥

更是獨家提供專業的塑體諮詢、專業衛教服務(媽媽教室、健康講座)

塑身衣  

褲管的部分可以選擇蕾絲或一般收口

超精緻的蕾絲褲管,無敵美 ♥

布料摸起來柔軟、滑順,非常舒適 ♥

塑身衣  

臀部的位置有立體裁切的提臀袋設計

使用三層彈性布料織法

讓臀部可以拉提起來,拒絕臀部垂垂的,擁有翹屁屁 ♥ 

塑身衣  

標靶脂雕減壓設計

獨家專利健康設計,在腋下及鼠蹊部有減壓設計,減少血液循環淋巴負擔

因為塑身衣都是需長期間穿著,有了減壓設計讓長時間穿著起來更舒適 ♥

塑身衣  

看完了實品,黎兒非常喜歡赫本的質感

觸摸起來親膚、舒適,摸起來也不會很厚,所以當天就決定要訂製了 ♥

赫本是量身訂製的精品塑身衣,採用醫學等級精密量身,保證一人一版

針對每個人不同的身形設計剪裁,才能再對的地方加壓,有效雕塑

聘請的都是20年以上經驗的師傅,以最嚴謹的態度與最精緻的車工,縫製每一件獨一無二的精品!

塑身衣  

訂製的時間約需要兩週

塑身衣  

塑身衣  

拿到後門市顧問現場教學如何正確穿著塑身衣

雙腳套上後,大腿後方的車縫線需對準大腿正中間

之後還要把臀部與大腿後方的的肉往上撥,撥入提臀袋內

依序把塑身衣釦子扣好後,最後再撥一下胸部調整位置(讓副乳收好,使胸部感覺更飽滿)

塑身衣

 

塑身衣

9/17穿衣前 & 9/17穿衣後

感覺肚肚比較平,而且屁屁明顯往上很多!!!

塑身衣  

最後袋內還有一張專屬的紀錄表 ♥

期待三個月後的成果拉~~~下一篇在跟各位分享 ♥

赫本塑身衣官網:https://www.heben.com.tw/

赫本塑身衣粉專:https://www.facebook.com/heben.com.tw/

 

 

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好的上集跟大家分享我擁有了人生中的第一件塑身衣以及整個量身的過程(((上集傳送門

本集開頭先用腰瘦的照片來狂賀我成功扣到第二排惹!!!

原本第一次穿的時候緊到覺得吃不太下但我還是猛吃(((乳人餓不得

顧問說認真穿大概一個半月可以扣到最裡面我還有點狐疑~

而且常常因為顧嫩嬰太累爬不起來就索性穿個兩天放風一天這樣...

沒想到約莫兩個月左右我心血來潮試扣發現真的可以!!

於是我終於有了認真穿著的動力(((那之前都沒有是嗎XDD

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有看上集的捧油就知道我選的是短版耐髒的黑色滾邊款~

冬天穿的捧油可以選下面是長版會看起來是內搭褲外露的樣子

突然覺得長版連小腿也雕塑到很划算哪XD

顏色的話有分粉色膚色和黑色

如果自己的衣服都是淺色系就選淺的會比較不明顯

但你也知道媽媽都生過兩個孩子惹一點也不在乎這種事(菸)

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然後褲腳還有分蕾絲滾邊和無痕的也是依照自己的喜好挑選

個人是覺得有滾邊比較不會有往上捲的迷思~

穿著塑身衣的重點就是兩腿穿入褲管後要對準後面中線

接著才開始把腿肉往上撥到臀杯的位置

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然後將塑身衣肩帶套入兩邊肩膀就可以開始扣排釦惹!!

剛開始真的是用盡吃奶的力氣在扣扣到懷疑人生...

穿了幾天後越扣越上手也能比較快速的穿好整件塑身衣~

但我沒有很認真撥腹肉所以小腹還是有點猖狂(哭)

最後再把腋下和後背的肉通通往胸部撈(?)出來

內衣褲是穿在塑身衣外面這樣才好如廁和哺乳!!!

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當初剛開始穿的時候我滿擔心塑身衣太緊會壓迫到乳腺造成塞奶之類的...

畢竟有哺乳經驗的人都知道胸部塞奶有硬塊那真的無敵痛又難處理~

赫本標靶脂雕TM設計可以避免塑身衣太緊而造成身體不適的情況

腋下和該邊的減壓設計讓我一整天穿下來都不會不舒服

而我煩惱的壓迫乳腺問題也從來沒有發生過!!

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產後媽媽如我和嫩嬰都是最怕熱的族群

特殊平整織法讓塑身衣不只彈性佳還比一般布料更加透氣涼爽!!

在炎熱的夏天穿難免還是會大汗淋漓但完全不會感到悶熱

布料排汗和晾乾的速度都滿快的~

重點是使用符合嬰兒級安全標準的零膚觸TM(Skin Free) 安全材質

每天跟嫩嬰親密接觸也不用擔心造成寶寶的肌膚敏感!!!

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平常除了靠赫本塑身衣讓骨盆回到產前大小外

趁著嫩嬰睡著時的空檔做做林可彤的骨盆伸展操也很可以!!

塑身衣的彈性很好在運動時穿也很舒適不壓迫~

就像穿運動專用的緊身壓力衣一樣可以有效支撐和保護肌肉

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因此日常穿著塑身衣也可以給腰椎良好支撐不易腰痠

不然常常揹著嫩嬰趴趴造真的很歪腰!!

個人覺得穿著塑身衣揹嬰真的有比較輕鬆好走~

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另一個穿著塑身衣的好處是在家掀衣哺乳也不怕著涼!!

哺乳衣我是只有在外出有哺乳需要時才會穿搭

平常在家親餵都是穿比較寬鬆的衣服但是掀開肚子空空的很涼...

塑身衣穿在裡面就怎麼掀都~

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從8月初拿到塑身衣穿到現在有三個月左右的時間

除了睡覺和經期期間不穿以外

我都盡量提醒自己有穿有機會把塑身衣穿上再跟嫩嬰睡回籠覺XD

期間飲食都不忌口然後偶爾想到才做做骨盆操這樣...

其實寶寶滿月時我的體重就已經回復到第二胎孕前的水準

而且因為餵母奶的關係我都每天吃很飽

結果光靠穿塑身衣三個月還能再掉快2公斤我超驚訝!!!

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我覺得差異最大的地方是整個身形都變勻稱惹!!

原本外擴的胸型好像有被調整成比較托高集中的港覺

視覺上看起來也沒有詭異的倒三角體態啦(((灑花

雖然沒穿塑身衣的時候小腹還是鬆垮的不像話...

但能從第一排扣到第二排代表脂肪正慢慢地移動到該去的地方吧~

短短三個月可以有這樣的變化我已經很滿足了!!!

接下來真的要靠運動讓身體變結實才能終結腹婆的命運吧XD

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赫本塑身衣在接下來的日子還要陪伴我們超級久的時間

所以平常的清洗和保養也是十分的重要!!

顧問說使用中性洗劑或冷洗精之類的比較不會破壞衣料

我都用溫和的嬰兒洗衣精泡一下再搓揉清洗~

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其實塑身衣晾乾的速度滿快的~

但全職媽媽時間很寶貴我想要隔天可以馬上穿

所以洗完輕輕擰乾後我會用大浴巾把塑身衣捲起來再放洗衣袋脫水

用兩支衣架平鋪塑身衣放在室內晾乾

千萬不要放在室外日曬或烘乾會傷害塑身衣的彈性纖維

畢竟一件塑身衣不便宜真的要好好養護啊!!!

ˇ時裝搭配2019-11-16 13.04.55.jpg

自從穿了塑身衣慢慢把產後的脂肪擠回它該去的位置後

比較顯腰身的衣服也不怕鬆軟的小腹肉飛出來!!


走在路上也不用擔心穿的比較合身時會讓路人發現晃動的腹肉

直接擁有腰束奶砰的少女曲線

認真覺得當初生完第一胎就應該投資一件塑身衣才對!!!

我覺得緊度適中和透氣涼爽是能穿得住且持之以恆的關鍵

不管是以健康或是體態為出發點都非常推薦

只要是對體態上有困擾的捧油都建議可以先預約體驗看看喔~

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赫本塑身衣官網 http://www.heben.com.tw/

赫本塑身衣FB https://www.facebook.com/heben.com.tw/

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距離上一篇跟大家分享我去訂製一件赫本塑身衣,也已經過四個月啦

 

上篇文章:☆好孕記實:魔法般的存在-【HEBEN赫本】塑身衣量身訂做體驗

 

這篇要來跟大家分享一下這幾個月來穿著塑身衣的實際心德

 

其實我以前超不愛穿太緊的衣服,原來是抱著有點擔心的心情

 

但事後發現一切都是我多慮了

 

有別於之前我在月中試穿的塑身衣超擠超難穿脫

 

赫本的塑身衣是全開式的兩排軟排釦

 

所以如下圖先把兩腳穿進去後 就可以像背心一樣 把手伸進去然後扣起來就好

 

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門市的人員告訴我一開始先從兩個小時開始穿,然後每天加一個小時

 

最後每天都穿8個小時就可以了

 

讓塑身衣跟你一起上下班 

 

雖說當下穿上的時侯或許會有點包覆感

 

但很快就可以適應了~


 

可能是因為赫本特有的零膚觸TM(Skin Free) 透氣抗菌不傷皮膚的最佳材質真的滿舒適

 

穿著的時侯不會感到不舒服,有時還會忽略它的存在

 

我只有第一天穿4個小時,第二天起穿著時間就都超過8個小時了

 

夏天時也不會悶熱,有次穿超過12小時,也不會不舒服

 

 

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分享一張上班時間在廁所偷拍的樣子太瘦了好感動~

 

請忽略我的素顏

 

穿了一個月之後,我就把扣子往內扣一排了 

 

 

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扣上的那刻超有成就感 覺得自己離產前的身材又更近了

 

 

分享一下從產後兩個月開始穿時 一直到現在的前後對比
 

 

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before vs after

 

雖然我體重沒什麼變(好像才少1kg)

 

但是我最在意的肚子不見了 (請注意兩張都是有縮小腹的情況)

 

每天穿還沒有這麼有感,但實際對比就有明顯落差 真的很感動

 

這邊跟大家分享一下懶人清洗方式


雖然我只有一件塑身衣 但是下班回到家 放進內衣用的洗衣袋

 

洗完平舖曬在室內 隔天一早就乾了

 

超方便簡單不用手洗搓半天

 

 

 

另外有人問過我 你平常表演時沒有看到你穿塑身衣呀

 

我不是沒穿 是藏起來囉~(眨眼)

 

跟大家一起分享一下我的演出服、禮服穿搭

 

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這是剛到現場 塑身衣和內衣還外露的樣子

 

但我把肩帶脫下來往內塞

 

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就成了上面這樣囉 這樣腰內肉、小腹和寬屁都還是有被好好包起來

 

所以穿禮服或貼身洋裝時 就會顯得很勻稱

 

 

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塑身衣穿在禮服內 除了可以雕塑身材 還可以當成安全褲呢(小聰明)

 

下面的穿搭都是有穿著塑身衣的

 

 

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除了拍照好看 穿著唱唱跳跳也很ok喔

 

 

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拍這張時 塑身衣露出來一點點(肚子處)

 

 

 

除了可以幫助產後骨盆歸位之外

 


在瘦回原本身材之前 可以藉由赫本塑身衣的標靶脂雕讓穿衣體態變好看

 

也是我推薦赫本塑身衣的最主要原因

 

以上分享給大家參考 希望有幫助產後媽媽們

 

讓我們一起努力回到少女身材!


預約體驗

 

赫本塑身衣官網: http://www.heben.com.tw/ 

 

赫本塑身衣FB: https://www.facebook.com/heben.com.tw 

 

 

地址:台北市忠孝東路四段169號五樓之4(忠孝敦化站7號出口)

預約諮詢:02-2711-7271

服務時間:週一~週五AM11:00~19:00

周六11:00~18:00 週日需另外電話預約

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產後塑身衣推薦

生完第一胎的時候覺得帶孩子好累啊!因為懶惰的關係,媽媽我就沒穿產後塑身衣了。結果身形完全橫向失控,多出來的體重再也沒減下來。

生第二胎時學乖了,決定產後就要開始控制體態。

坐完月子之後A菜娘去了赫本台北門市,第一次量身訂做塑身衣

這裡的門市人員全部都是女生,而且一次只服務一個客人,讓人心情可以很放鬆。

赫本塑身衣

服務專員把我全身量得超~級~仔~細(看塑身衣量身心得),數天以後通知衣服做好了,可以選擇宅配或門市自取。

A菜娘拿到這件量身訂作的塑身衣後,回家清洗過一遍就開始穿。

產後塑身衣推薦

除了穿上塑身衣以外,其實我沒有特別改變飲食,偶爾有空閒時才會運動。因為要照顧兩個孩子又要顧兼職工作,媽媽我的時間真的沒有很多。

本來只是抱著姑且一試的心態來訂做產後塑身衣的,後來發現每天穿真的有差。

產後塑身衣推薦

產後塑身衣的特色是雙排釦。

產後塑身衣推薦

從一開始只能扣外排,慢慢的三個月後也扣到內排了。

產後塑身衣推薦

我覺得她最大的優點就是布料親膚透氣,讓人長時間穿著也感覺舒適好活動

赫本產後塑身衣,採用赫本零膚觸TM(Skin Free) 安全材質布料製作。

產後塑身衣推薦

清洗的方式要用中性洗潔劑手洗,晾的時候用兩個衣架平放在陰涼處晾乾,也可以在室內空間使用除濕機。

塑身衣布料怕熱,不能使用烘衣機烘乾,也千萬不可以放在大太陽底下曬喔!

產後塑身衣推薦

媽媽們生孩子真的很辛苦。產後骨盆外擴變大、身材走山,還要忍受傷口復原的疼痛。

A菜娘因為孩子都還小,全職媽媽很難抽身去健身房運動,所以一定要靠塑身衣的幫忙。

產後塑身衣雙排釦的設計,有更大的拉力,幫助身形慢慢回來,身材變好時就可自行往內扣了。

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訂做赫本產後塑身衣,有一個很大的好處就是它的「免費終身減吋」服務。

未來有需要調整改小的地方,只要再拿回店裡請專業人員重新幫妳量身修改就可以了。

產後塑身衣推薦

因為媽媽要做許多家事,還要忙裡忙外帶孩子,如果穿上塑身衣全身僵硬那就糟了!

它舒適的減壓設計,讓我們動作依然可以很靈活,穿著整天活動也沒問題。

產後塑身衣推薦

A菜娘本身有習慣性駝背,穿上塑身衣也能時時提醒自己維持良好的姿勢

產後塑身衣推薦

當了媽也要很美麗,想穿著時尚漂亮的衣服外出時,更是少不了塑身衣囉。

產後塑身衣推薦

 

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 本文為合作撰稿

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懷孕生產對女人的影響真的很大,身心都需要很多調適,尤其是體態方面,生完兩胎後,每天看著鏡子中走山的胸部、像被洩氣不完全氣球般的鬆垮肚皮,真的會讓人不自覺的沮喪啊!

 

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在懷小飛的時候,小飛外婆就提醒我產後一定要記得買塑身衣,當時我因為貪圖方便,就去華歌爾專櫃買了現成的塑身衣,後來發現這種公版的塑身衣無法針對我想調整的部位進行加強,而且材質太過厚重,我根本無法久穿,所有穿幾次後就束之高閣了。

這胎在朋友的推薦下,我決定量身訂做赫本健康精品塑身衣,依據自己身形打造且可終身免費修改的塑身衣,才能穿的長久,達到真正雕塑體態的效果啊!

 

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我前往的是赫本健康概念館台北忠孝館,沒想到跟之前小飛上課對共玩谷是同棟大樓,離捷運忠孝敦化站走路5分鐘就到了,非常方便。

店內環境採歐式典雅風格,空間寬敞,加上採一對一預約制服務,很有隱秘性,讓人感覺很舒適放鬆。

我是在產後三個月才想到要預約訂製,沒想到因為預約人數眾多,安排到可以前往的時間已經又相隔一個半月,真正拿到已經是產後五個月了。所以建議大家要儘早預約,才不會錯失產後六個月內黃金塑身時期唷!

 

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一開始門市顧問先介紹了赫本塑身衣的材質,他們家塑身衣都採用赫本零膚觸(Skin Free)低敏透氣材質,並經過國內外Oeko-tex Standard 100 和SGS兩道安全認證,符合嬰兒級安全標準,且採用高科技特殊平整織法,降低布料摩擦及顆粒感,透氣高彈性又不傷皮膚,摸起來很柔軟,怪不得會大受歡迎。

 

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赫本塑身衣在腋下和鼠蹊部採專利標靶脂雕減壓設計,大幅降低傳統塑身衣因為過緊而壓迫血管淋巴循環,導致頭暈不適或免疫失調的問題,即使每天穿著8小時也不會覺得壓迫不適。

 

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在門市內可以看到多種款式的塑身衣,像我一樣有選擇障礙的朋友也不用擔心,赫本的塑身顧問會依據你的需求給予合適的建議。像我希望是適合一年四季都可以穿著的,所以我選擇了適合產後穿著的全開經典塑身衣短褲

在顏色方面有粉色、黑色及膚色可以挑選,因為怕髒不好清潔,我挑選了耐髒的黑色。褲腳可以選擇精緻蕾絲包邊或一般平口。車褲腳、減吋都是終身免費喔!

 

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這款全開經典塑身衣短褲使用全開加長型雙排扣結構,有效提升骨盆拉力,提供兩段式產後回復設計:先回復骨盆,再雕塑曲線。

 

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兼具全身曲線雕塑防駝,胸部集中托高且完整包覆副乳,並特別設計小提琴腹部加壓結構,加強腹部平坦功能,幫助肚子有效回復。

 

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在臀部的地方採三層彈性布料織法,立體剪裁的提臀袋設計,可以有效拉提臀部唷!

 

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介紹完產品後就進行量身啦!量身處相當寬敞,過程中顧問都會戴上手套服務,還會測量體重,整面大鏡子,整個完全讓身材無所遁形啊!

 

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赫本採醫學等級的精緻量身,顧問會用多條線來精準定位多達40-50處的定位點,真的相當用心。

 

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赫本的每一件塑身衣,都是由經驗老到的師傅手工製作,所以等待時間會比較漫長些。我這次量身完後約等14天左右,門市顧問會通知取貨時間。

試穿當天門市顧問會教導如何穿塑身衣,以及如何洗滌。第一次穿的時候真的很不好穿,整個手忙腳亂的,還好顧問很有耐心,還分享用什麼姿勢穿上去最順手。

正常穿著時是將內衣褲穿在外層,我必須說實穿後我最不適應的部分就是開檔,直接尿尿真的讓我好有障礙阿!

 

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從側面看真的可以很明顯看出小腹被壓下去,臀部也較為提升了。

 

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塑身衣會有一個專屬收納袋,還會附上保證卡和專屬記錄表,紀錄表上會詳細記載著每次來量身的日期和尺寸唷!

 

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生一胎笨三年,我回家後隔幾天要穿就忘了步驟,還好保證卡裡面有穿衣教學圖文說明,真的不得不說一開始穿的時候很痛苦,覺得超麻煩的,但幾次熟悉之後就越來越快速了。

只要記得把肉撥到特定位置,雙排釦由下往上扣好,就能達到塑身的效果。建議一天穿八小時,剛開始從2-3小時循序漸進,才不會一下子穿太久,身體不適應唷!

 

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這張小卡上註明了從量身、打版、縫製、品管到交件,整個生產線服務人員的名字,看到這個可以感受到精心製作的整個流程。

 

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每一件赫本塑身衣在標籤的部分都有專屬的名字、訂製完成時間和編號,可以充分感受到獨一無二的感覺。

 

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回家後立刻把赫本塑身衣(上)和之前買的華歌爾塑身衣(下)做比較,一樣是三層厚度,但從照片上的透光度就可以感受到材質的透氣度,摸起來粗細度也有差,穿上赫本後不但較為貼合,也因為透氣度和柔軟度好,穿起來舒適很多,能夠穿在身上的時間也拉長很多。

 

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實際穿上後肚子真的明顯平坦許多,整個人的體型看起來也更好一些,更重要的是還改善了我駝背的習慣,讓我不自覺的抬頭挺胸。當媽媽後在陪伴孩子的同時也不要忘了寵愛自己,訂製一件專屬塑身衣給自己,美麗的體態會讓育兒的心情更加美好唷!

 

連我自己都很期待三個月後的實際變化,到時候再來跟大家好好分享唷!

 

赫本健康精品塑身衣

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穿著HEBEN赫本塑身衣,過兩個月多左右,來驗收一下成果吧!

第一個月和第二個月,有一點點小小的變化,如果沒有做紀錄,真的不知道自己的腰圍變小了一點點!

只要有一點點的小進步,對馬麻來說都是很大的鼓勵呢!

畢竟要帶寶寶平常真的無法跑健身房,只能靠飲食和塑身衣幫忙先來hold住身形!

首圖中,Before是去年十二月剛穿塑身衣時,After是一月份的身形!

光看塑身衣雙排扣就看的出有變化了!

(照片我身體歪歪的,不是拍照的人拍歪,是我的身體被寶寶睡到脊椎側彎了,目前正積極治療中)

因為脊椎側灣,所以每天不敢穿塑身衣穿太長的時間,每天穿幾小時,慢慢的增加~

依自己能承受的方式慢慢增加穿塑身衣的時間,切記勿操之過急喔!

如果忘了第一篇的介紹,可以按此回顧哦~

【美體-產後塑身】oO。HEBEN赫本塑身衣(門市量身、產品介紹、量身咨詢)找回產前的誘人曲線(文末有蕾迪琳ladylin、赫本heben比較)。o○。

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左思右想,想了很久,想這篇文該如何詮釋會比較好~

只好比較一下第一個月和第二個月身形上的變化了!

圖中2019/12/10是尚未穿赫本塑身衣前的身形,那時量的腰圍是69左右,可以看的出來雖然有腰身,但有缺陷!

圖右2020/1/10是穿赫本塑身衣後的身形自己測量是66左右,慢慢改善自己身形上的不滿意!

我覺得身形上的變化,要拍照下來比較,會看的比較清楚!

大家可以看的出來短短兩個月小小的變化嗎?

如果我沒有拍照存證,我還真的不知道自己的腰圍又小了3公分了耶!

(用肉眼看就可以稍微看的出來有些許變化~

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穿完塑身衣後,當然也要比較一下啊!

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圖中上圖是第一個月穿完塑身衣後的樣子!

(森森幫拍的太遠了,拉近後數字也看的不太清楚,所以我標上了數字讓大家看~請見諒)

圖中下是第二個月穿塑身衣後的樣子!

已經可以從第一排扣往裡扣到第二排扣了!

腰圍變小是最明顯可以看的出來的,當然如果沒有做這些紀錄的話也是可以知道自己身形上有沒有變化!

就是修改塑身衣的時候,就可以知道自己的身形有無變化啦!

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從圖中看的出來從2019/12/10到2020/1/10腰圍上的變化!

從70左右到了66左右,小了4公分!

雖然沒有很多,但我很開心,已經小了一吋了!

再小一吋就回到產前的腰線了~

 

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穿上塑身衣後,從本來的70到了67左右~

一個月後又從67到了65,5~

尺我沒有拉的很緊,所以量測上可能會有小小的誤差,希望大家見諒~

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穿完塑身衣從本來的扁屁股變成有曲線的屁屁!

所以我很喜歡赫本塑身衣屁屁曲線的那個地方!

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就是這提臀設計,讓本來扁屁屁的我,也有了曲線屁屁~

我要說一下,因為我四肢比較細,所以我的寬關節就會相對看起來比較寬大…

(這是量身人員跟我說的,才解惑我從小到大的困惑…)

因為我一直覺得我自己的屁股很大,但又沒什麼肉…

聽完她說後,我才了解到,原來我一直覺得的大屁股,是因為這樣…

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塑身衣,是可以做一些簡單的伸張動作,但不建議穿著上瑜珈或大伸展動作的運動!

雖然赫本塑身衣穿一整天,但也不會覺得不舒服

 

但大家一定要量力而為哦!

不舒服就要先脫掉,讓身體放鬆一下~

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平常穿著在外出服裡,也是很ok的哦!

尤其是過年那幾天特別冷, 穿著還可以保暖~

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穿在長褲、短裙裡,都是很方便的~

穿著在連身短洋裝裡,也不用害怕褲腳的部份會露出來喲~

因為下擺是做蕾絲的,露出來也可當是安全褲的感覺!

上廁所還不用擔心要拆塑身衣胯下的扣子!

直接把外面內褲脫掉就可以上廁所囉~

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上一篇有說到,穿完塑身衣後,整個身形都立即有所變化!

上圖中我腰旁邊的兩坨小肉肉就立即不見,腰的曲線也馬上就出來了!

下圖中也可以看到,屁屁從扁平的到有點小翹臀的感覺!

這些都歸功於赫本塑身衣的提臀設計呀!

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赫本塑身衣穿著時要注意幾個要點喲!

首先:要注意的就是把塑身衣拉到大腿時,褲子大腿後面有條中間線,這中線在穿著時,一定要把它拉到大腿的正中間!

這樣拉起來後,塑身衣才會是在正中間哦!

然後不要擔心太大力會把塑身衣給拉壞,就用力的拉吧!

(因為我就是這樣暴力的對待我的塑身衣的,但它依然活的好好噠~

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第二步要注意的是:拉好後面中線後,就是要把屁屁的肉歸在該有的地方!

把第一步拉好中線在大腿後,就是把肩帶部份穿好!

然後把手伸到屁股部份,把肉撥一下,撥在提臀的空間裡,讓肉歸回原位,這樣穿衣服就會有小翹臀喲!

都ok後,在調整一下大腿的部份,整件塑身衣就穿著完成啦!

 

 

最後插播一下如何正確洗塑身衣!

把塑身衣折好放在洗內衣的洗衣袋裡,用快速洗或柔洗後,不要脫水,也不要放在大太陽地上晒!

請用陰乾的方式或除溼機的方式,讓它慢慢乾燥,隔天就可以穿囉

以上是我穿著赫本塑身衣這兩個月來的實穿心得和身形變化!

我的體重沒有明顯變化,但身形變化蠻大的,我很開心~

大家可以參考一下喲~

有興趣的可以趕快上網預約體驗哦!

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穿著赫本塑身衣的六十天以來,每天認真地穿,搭配著營養師的飲食,還有抽空做運動,漸漸地進入停滯期。後來在營養師的建議下,增加了運動的次數和強度,體重才開始有了進展。有天在整理房間時,找到了懷孕前買的牛仔褲。想當初要買時非常猶豫,因為有了懷孕計畫,心想如果買沒多久就懷孕,到時候變胖了,我可沒信心瘦回來啊!但因為太喜歡這件牛仔褲,決定還是買了,果真沒多久懷孕,褲子很快就不能穿了。從此以後它就被我收入衣櫥的深處,內心哀嘆著不知道哪時候才能拿出來穿,或許到時候都沒辦法穿,就只能送給妹妹吧!
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這是生完一個月時,肚子還好大
 
 
飲食方面,每天的蔬菜絕對不能少,現在一天菜吃不夠還會有點焦慮。但有時候會外食,蔬菜量難免不夠,我就會在一天中的一兩餐在家多攝取。還有每天喝足開水,減少油炸飲食。其實自己非常地愛吃,後來自己用氣炸鍋做了牛排或味增松阪豬,既好吃又不怕油脂攝取太多,吃飯也變得是一件很期待的一件事。
 
自己做 清燉牛肉冬粉套餐
 

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低脂牛漢堡排和氣炸雞排

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氣炸豬肉捲玉米筍

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燙青菜是每餐必備的

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時間回到快決賽前幾天,鼓起勇氣拿出來套套看,結果結果我竟然穿上去了!!其實生完一個多月我有拿出來套過,臀部那邊根本就拉不上去,更不用說拉拉鍊和釦子。現在終於穿上了,內心那種激情與感動,真是難以言喻。看來衣櫥內的衣服、褲子還有洋裝有機會都拿出來穿了。後來塑身衣拿去改,諮詢師還誇獎我瘦了很多,真的超開心,非常期待拿到修改的塑身衣。
 
穿塑身衣60天時
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過幾天後拿到了塑身衣,開心地套上時,才想起第一次穿上赫本塑身衣的感覺。所以說我之前真的是瘦了不少,穿到最後變很鬆,幸好之後都還可以拿去改。所以說瘦了不少,到底是瘦多少呢?腰圍瘦了約11公分,腰圍約11公分,臀圍約5公分,腿圍約4公分,體重共瘦了6公斤。

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膚色塑身衣已經可以拉出蠻多的
 
雖然身材不算是很完美,但在餵母奶的我已經非常滿意了。因為小孩要喝母奶,我還是很努力地吃,希望小孩可以頭好壯壯,希望自己能持續、漸漸地維持自己最好的體態。現在偶爾還會嘗試貼身的衣服,之前都完全不敢碰啊!有次提起勇氣穿上很貼身的衣服出門,老公也很喜歡,我也非常開心。謝謝赫本塑身衣,很開心能遇見赫本
 
   
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這2週武漢肺炎疫情會有大爆發的可能,請大家務必落實勤洗手,戴口罩外,請再注意執行下列事宜:
 
1.公共廁所馬桶墊跟沖水把手,使用前先噴酒精擦乾
 
2.暫停十人以上在會議室聚會(例如週會)
 
3.2-4人會議盡量分散座位,全程戴口罩,會前會後消毒桌面、門把、每人需間隔1公尺以上
 
4.到公司或回到家裡,第ㄧ件事情就是洗手,洗手完也請順便漱口,最好使用含酒精漱口水

5.睡眠充足,適度運動來提升免疫力
 
保護自己,就是保護家人、同事、客戶跟台灣

再次複習洗手口訣 內外夾弓大立腕

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我是珈蓉媽咪,穿著塑身衣已經90天了,飲食控制加上每個星期固定運動,每天在家做簡單的腹臀運動,像是棒式、深蹲。天阿!瘦的速度加速了耶!我的腰線回來了,小腹也變平坦許多,最難瘦的臀部也有變瘦。最讓我開心的是,原本連大腿都拉都拉不上來的26吋牛仔褲,已經可以穿了耶!開心到轉圈圈,我把那些懷孕前穿的塵封已久的那些牛仔褲和裙子全都拿出來試穿一遍,大部分都已經可以穿了,有些還是有點緊繃!但這令人熱血澎湃的瘦身成果更激起我還要更瘦的決心。

穿了赫本塑身衣這麼久的時間,真心的非常感謝赫本塑身衣的標靶脂雕設計,這可是赫本的專利喔!不但讓我瘦的很有成就感,還能健健康康的變瘦,不壓迫淋巴影響血液循環,布料彈性棒好活動又很舒服,也是讓我能這麼堅持穿塑身衣的原因。除了塑身衣之外,我也很喜歡赫本的腿套,我的小腿一直都是大蘿蔔,超級難瘦,因為肌肉一旦養成,必須要勤加按摩,柔軟僵硬的肌肉,再慢慢雕塑,難上加難的是每天都要走路啊!走路又會強化肌肉,就這樣無線循環。

另外還有懷孕時腿部許多地方產生小部分的靜脈曲張,讓我也開始關心壓力襪和腿套的使用,赫本的腿套穿起來壓力適中,穿著一整天做家事,照顧小孩,都很舒服,每天都穿的很開心。比較起來,沒有穿腿套的日子到了晚上睡前雙腿反而覺得很痠脹,很疲憊。令我非常驚訝的是,我去調整塑身衣時,小腿也變瘦了,我覺得因為穿著腿套,讓腿部的水腫減輕了許多,在加上我有按摩,所以小腿瘦了很多。又是一件讓我灑花的開心成果。

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美麗媽咪的活動也來到後半段的時間,漸漸可以扣進第二排扣了,扣上第二排釦時真的很激勵啊!

活動進行到一半的時候,某次和營養師對話時才發現,一開始我們並沒有溝通好,自己沒有清楚表達目前還在哺乳,所以在飲食建議方面有一點落差,加上工作型態常外食聚餐等等,在活動期間其實「怎麼吃」能兼顧瘦身又不掉奶量,比每天穿塑身衣還困擾著我。

另外,因為塑身衣是需要每日清洗晾乾的,因此在材質方面的選擇就很重要。赫本塑身衣本身透氣、親膚的材質,在清洗方面同時也易乾,特別自己是住在北部,這點就非常重要與實際。

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穿著赫本塑身衣的第三個月,發現腹部逐漸平坦,並且小孩也逐漸到一個穩定的月份,在生活慢慢找到步調的同時,看到這樣的成果更會督促自己繼續堅持下去。活動接近尾聲,在美麗媽咪活動結束後,也要持續穿赫本塑身衣,繼續保持美麗媽咪的身材囉!

美麗媽咪活動結束後,也要持續穿赫本塑身衣

 

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奕婷的瘦身日記

輕鬆減重 有赫本塑身衣一樣可以吃美食( ´▽`)

已經習慣穿塑身衣後,沒穿反而會覺得渾身不對勁

才發現原來赫本塑身衣已經變成我的安全感

前段時間忙搬家整理又要照顧小孩就偷懶幾天沒有穿

突然在房間折衣服照全身鏡的時候猛然發現!

我的腰怎麼變粗了!!!!!

果然好幾天宵夜放縱的下場馬上就回來了

還是乖乖穿回塑身衣

而且覺得當初買長褲的選擇真的棒!

有赫本塑身衣一樣可以吃美食
我都會搭配短褲短裙,這樣子當內搭又很有型還可以維持身材真的很開心ㄡ

有赫本塑身衣一樣可以吃美食

而且平常出門都會用揹巾背著小孩肩膀都會非常酸痛

後來乖乖穿回塑身衣後

覺得有減緩肩膀的不適

畢竟每天背著一個8公斤的寶寶真的很可怕

有沒有差非常明顯阿~

 

寶寶現在快九個月了,算算時間我穿上赫本塑身衣也8個月

朋友看到我都說我恢復的很快,但其實真的是歸功於赫本的功勞,因為我是自己帶寶寶沒有後援,根本沒時間去運動、因為我是扁身其實當初懷孕最害怕也胖最多的地方就是骨盆、大腿、自己屁股了!

但是沒有想到我卻可以用這麼快速輕鬆的方式恢復到以前的身材!

只要每天花三分鐘乖乖穿上赫本塑身衣,材質親膚透氣真的很棒!

 

         

 

 

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未提供相片說明。
近期武漢肺炎疫情持續升溫

為了讓各位美女媽咪們能放心訂製塑身衣

赫本到府服務防疫大升級

① 全程戴口罩

② 進門前,噴灑酒精消毒

③ 進門後,再次洗手加強

④ 進行量身

做好防疫措施,提供媽咪完善服務
是赫本健康精品塑身衣不變的原則

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除此之外,也建議大家日常要

勤洗手

身體不適一定要配戴口罩

儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所

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